與年輕母親相比，年長母親面臨的中醫調理身體困難、流產率高、併發症和畸形發生率高。 因此，高齡母親應該有一個合理的生育計畫和科學的懷孕準備。 女性的最佳生育年齡為23-28歲，35歲以上的女性屬於孕產婦高齡。 35歲以後，一年內懷孕的比例下降到66%;40歲時，只有44%;45歲時，懷孕變得困難。 各種妊娠併發症和畸形的幾率將增加。
中醫是我們祖先幾千年流傳下來的寶貴財富。中醫藥在調節和治療不孕症、復發性流產等疾病方面發揮著無可比擬的作用。中醫認為，通過疏肝補腎、益氣活血來提高女性體質、卵子品質和妊娠率，對老年女性來說是勢在必行的。需要中醫望、聞、問、切，鑒別體質，從而調理身體，為懷孕、分娩做好準備。
從中醫發展來說，“腎主生殖”，腎之陰陽是受孕的基礎，而卵母細胞的減弱，正是腎氣漸消的一個重要表徵，所以我們古人他們認為對於腎虛不能直接通過影響因素孕育。高齡女子因腎氣衰、氣血功能不足，而不易受孕，即使可以受孕也較易發生流產。因此，中醫理論認為，高齡女子孕前需調理好月經。
1、經期應注意保暖
避免寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲; 注意休息，減輕疲勞，增強營養，增強體質; 應儘量控情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持愉快的心情; 通常應防止房間勞累，月經期間絕不發生性行為。
注意你的飲食
多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
年齡大難免腎氣衰，或氣血不足，陰血偏虛，陽氣上亢，而導致眩暈;或因氣血不調，運行不暢，以致胎死腹中，或胎萎不長或流產。因此，孕婦的安胎和調養也是非常重要可以選用中藥進行安胎和調養。
