寶寶看到大人吃東西會流口水，會揮手說要拿，或者大人吃飯時哭，說也想嘗嘗，這是寶寶需要添加輔食的重要時期。
1.熱量
如果這一時期寶寶的體重大幅增加，80%的體重攝入過多。如果寶寶很瘦或發育緩慢，很可能是熱量不足。嬰兒所需的大部分熱量開始從母乳或奶粉中攝取，然後逐漸轉化為從固體食物中攝取。
2.蛋白質
肉、雞、魚和豆腐都含有高質量的蛋白質。你可以把這些食物喂給你的寶寶，但不要一次吃太多。你應該調整你的寶寶。
3.穀類等碳水化合物。
每天給寶寶吃2~4勺穀類食物，可以為寶寶提供基本的維生素、礦物質和蛋白質。穀類食物包括全穀類麥片、米片、粥或面條。
4.水分
不要因為母乳或奶粉的減少而減少嬰兒對水的攝入，尤其是在夏天，多喂水或稀釋果汁。
5.鐵質
由於這一時期寶寶儲存的鐵即將耗盡，所以需要補充一些含鐵的食物。
如何喂養8個月的寶寶。
從孩子8個月開始，母乳的數量開始減少。雖然有些母親的奶量沒有減少，但質量已經下降。因此，必須為兒童增加輔食，以滿足兒童生長發育的需要。孩子8個月大的時候，消化蛋白質的胃液已經充分發揮了作用，所以可以多吃富含蛋白質的食物，比如豆腐、乳制品、魚、瘦肉等。孩子吃的肉末一定要新鮮瘦肉，切碎後加嬰兒飲食。
1.8個月的嬰兒可以吃固體食物。
有的寶寶已經出了幾顆牙，有的寶寶只出了一兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候還沒有完成生長。但是，不管寶寶出牙怎么樣，都要吃一些固體食物，比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不到固體食物。寶寶會用小牙床咀嚼食物，吞咽得很好。而且，這些固體食物也有助於寶寶出牙。
2.主食和菜要分開。
白米粥是白米粥，白面是白面，有些嬰兒喜歡吃白米粥或白面加醬油。肉湯和其他調味料，事實上，這種喂養方法不是很好，1歲以下的嬰兒最好不要吃鹽，否則會增加嬰兒腎髒的負擔。你可以讓寶寶吃粥或面條，然後吃一道菜，這樣寶寶就可以嘗到不同的食物，有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。
3.給8個月大的寶寶添加輔食，不能一次添加兩種。
我們說添加一種補充食物，只是以前沒有添加補充食物，不能同時添加兩種，或一種添加，添加一種嬰兒沒有過敏和其他異常反應，然後添加下一種，添加補充食物可以混合添加。這個月，嬰兒可以吃肉。雞蛋。各種水果泥。各種蔬菜泥，甚至碎蔬菜，有些嬰兒可以直接吃蘋果，但母親應該注意把水果切成小塊，同時注意安全，不要因為嬰兒咀嚼能力不強，直接把大水果吞進腹部，導致水果卡在喉嚨裏，或使嬰兒消化水果不完全導致腹瀉。
