很多人喜歡把疾病和封建迷信聯系起來，認為疾病的出現是一個因果循環。這是上帝的安排。但事實上，任何疾病的出現都是有原因的。
除了遺傳因素。年齡因素，它更受後天不良生活和飲食習慣的影響，為各種疾病留下了突破。例如，以下壞習慣可能會悄悄地侵蝕你的健康：
1.吸煙
香煙含有數千種化合物，其中近70種是致癌物和與癌症有關的物質。相關研究表明，吸煙是導致肺癌的根本原因之一。因此，香煙被列為一種致癌物，與肺癌、消化道癌、肝癌和生殖系統癌症密切相關。
此外，香煙還能促進高血壓、心腦血管疾病腔疾病的幕後凶手，對健康無害;
2.酗酒
酒精和香煙都是一種致癌物，包括肝癌、消化道癌、胰腺癌等。不僅如此，酒精還是促進心腦血管疾病獨立的危險因素，與動脈粥樣。
長期酗酒的人患酒精性肝病和消化道疾病的可能性相對較大。喝酒時間越長，喝高濃度白酒的幾率就越大;
3.不健康的飲食習慣。
所謂的飲食習慣，是指三餐的規律。如果長期有不健康的飲食習慣，如長期三餐不固定、饑餓、暴飲暴食、吃得太快、吃熱等，可能會對消化道粘膜造成損害，甚至誘發消化道疾病。
在慢性消化道疾病的基礎上，如果飲食習慣仍不改善，未來患癌症的風險也會增加;
4.性生活紊亂。
不得不說，近年來，中國的性觀念確實非常開放，終於擺脫了傳統的束縛。然而，由於我國性知識普及嚴重不足，許多人在性生活中並沒有意識到幸福，而是造成了身體傷害。例如，近年來，我國人工流產率的顯著提高就是其中之一。
此外，如果性伴侶過多。性生活障礙也會增加感染各種病毒的幾率，包括艾滋病毒、乙肝病毒、HpV病毒等;
5.久坐不動。
相關研究和調查顯示，中國青年和中年人每天的平均久坐時間約為12小時。眾所周知，久坐也是疾病的突破，如下肢靜脈血栓形成。男性前列腺炎的發病率與久坐有關。
同時，久坐也會削弱血液循環能力，導致肥胖。如果肥胖者長期不運動，未來代謝紊亂綜合征、高血壓、心腦血管疾病的概率相對較高。
以上不良習慣似乎都是小問題，目前身體沒有不適。然而，這並不意味著它們不會對身體造成傷害。你知道，慢性病的出現不是一蹴而就的。
如果你讓自己隨波逐流，未來隨著年齡的增長，生病的可能性會越大，所以從現在開始有必要遠離壞習慣。
