你身旁是否有這種的“他”，表面上看上去太陽樂觀，開朗積極主動，沒人會覺得“他”有一天會陷入抑鬱症的險境，以致於身旁絕大多數人都沒法發覺。
這就是微笑型抑鬱症，病人通常心裏有很強的痛楚感受，但表面上卻很寧靜，乃至微笑，這些人並並沒有常見的神經衰弱的心情低落的主要表現，但心裏卻充斥著了無使用價值、崩潰，微笑的面罩下，掩藏的是極其的憂傷，她們大部分會以自盡來完成自個的性命，家人和好朋友通常難以想象或是沒什么發覺。
我了解一個得了微笑抑鬱症的好朋友，那就是一個很酷帥的男孩兒，很喜歡笑，講話的過程中一直在微笑，看上去十分友好，他並並沒有那些憂鬱症廣泛的心情低落。
我要去看他時，我詢問他“你現在有什么想要做的事兒嗎?”他微笑著說：“我只是想死啊。”我被這一回應詫異了一下，他然後說：“現在我好好活著是由於我認為假如那樣去世了，太真的對不起家人，但我確實感覺活著太累了，假如能祈願，那我的願望便是可以死去。”
持續的壓抑自身的心態，並不會讓它消退，反過來總有一天它會暴發的更為強烈。
輕度抑鬱並不會因為你的壓抑或是掩蓋而消退，用微笑的面罩掩藏抑鬱症與崩潰的與此同時，也在不經意間的“飼養”它，總會有有一天，它會以更強勁、更具備殺傷力的相貌提升你的壓抑，如山洪一般吞沒你任何的期待，將你引向無底深淵。
心裏咨詢師在提到微笑抑鬱的危險因素時表示：“微笑抑鬱者比典型性抑鬱症者的可變性高許多，當她們微笑著謝謝你的協助，說自身有一定的轉好的與此同時，很有可能已經在心裏決策要輕生了，這才算是微笑抑鬱風險的地區。”
為什么要把抑鬱症藏在微笑後?
實際上“微笑”更像一種自我防禦機制，它不會是象征著開心，而好像對心裏憂傷的掩蓋和否定。
許多不了解抑鬱的人覺得抑鬱症是欠缺自控能力和“敏感”的主要表現，這就致使了一部分的抑鬱症者會勤奮掩藏本身的狀況，沒去就診，沒去尋求幫助，為了防止社會發展和他人的指手畫腳，維護保養自身的品牌形象。
不願意不便他人，指望抑鬱症可以自己變好，嘗試根據微笑暗示著自身是歡樂的，心裏告知自身:“我挺不錯的，我沒事，我別去不便他人”。
在我們我身邊的人或是家人正處於微笑抑鬱中，請告知她們，“哭出來吧，你不用那樣頑強，你能憂傷的”。
別獨自一人抵抗憂傷
假如你正處在微笑抑鬱中，希望你見到這篇文章後能搞清楚，一味地壓抑和躲避，輕度抑鬱不容易消退，學好英勇的應對它，你能憂傷，還可以尋找他人的協助，每一個你我身邊的人和家人全是很願意協助你的，此外英勇的尋找醫師的協助，抑鬱症並並不是敏感，它具有一定的分子生物學基本，遞質的混亂，不必否定它做為病症特點。
假如你身旁有如此的微笑抑鬱者，多多的關心她們，他們講好下去並不一定是確實好起來了，給與它們非常的適用，最重要的是告知她們，無論是不是你抑鬱症，大家依然依然會適用與重視你，無論你是憂傷的你或是微笑的你，我們是接納的，也是喜歡和愛著的。
