1.如果牙齒敏感、酸痛和洗牙後疼痛，許多人說他們可以使用抗敏感牙膏。事實上，許多牙醫建議未經授權不要使用抗敏感牙膏，因為有許多敏感的來源，而且牙齒只是清潔牙齒，所以不應該刺激太多。最好在醫生的指導下，以防止損害副作用。
2.洗牙後不能使用藥物.功能性牙膏，如美白.止血.抗菌.消炎等，一般牙膏的功能主要是輔助牙刷摩擦，功能性牙膏的化學成分較多，對於剛洗牙的人來說，會對牙齒和牙齦造成過大的刺激。
3.為防止意外出血不止的現象，洗牙後24小時內不要使用牙線.牙簽。
4.清潔牙齒後的48小時內，不要喝含有高色素的食物，少吃過冷過熱的食物。不要吃太辣或太酸太冷的食物，
5.刷牙後，牙刷的選擇必須盡量選擇軟毛，刷牙力度不要太大，避免軟組織潰爛，防止出血.牙痛!
6.剛洗完牙後，24小時內不要頻繁漱口，而且一定要用溫水漱口，牙齦比較敏感。
7.最好不要在洗牙後一周內用漱口水，記住!!漱口水可能會刺激牙齒和牙齦，因為它含有大量的抗敏牙膏。
8.一些體質敏感的人在洗牙後的一兩個月內，可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激性過敏現象，這是一種正常的個人反應，不要過於擔心。
9.牙齒經常看起來往看起來更長，牙齒之間的間隙會更大。這主要是因為發炎的牙齒肉不再腫脹。牙齒肉恢複了健康。此外，盡管牙齒在清潔後變得幹淨，但如果忽略了清潔，牙石很快就會再次生長，所以你應該經常刷牙和使用牙線。
10.洗牙後的牙齒清潔非常重要。我們必須注意牙齒疾病的高發病率，因為一方面，手動牙刷的力量不均勻，導致盲區死角，一方面，牙齒間隙、牙齦溝、牙齦溝、牙齦溝、牙齦溝、牙齦溝、牙齦溝、牙齦溝等細節難以深入。所以強烈推薦的電動牙刷。刷牙器可以大大提高牙齒細節死角的清潔力和效率，長期美白牙齒，避免口臭!
11.刷牙方法很重要，不要用暴力刷牙，同時上面強調牙病的高發區在牙縫.牙齦溝.牙窩等區域，一方面確實是手動牙刷主觀用力不均，摩擦效率過低，但我們的刷牙方法也要注意，很多牙醫推薦巴氏病人刷牙，很多人不理解，覺得麻煩。事實上，這是垂直刷牙的方法，沿著牙齒生長的方向，上下垂直刷牙，這樣刷牙就可以更深入地深入到中醫濕疹.牙齦溝。
