在不需要的時候服用抗生素不會對你有幫助,而且它們的副作用仍然會造成傷害。 當你生病時,醫生可以為你决定最佳的治療方法。 永遠不要強迫醫生開抗生素。
乳製品包括牛奶、黃油、酸嬭和起司。 服用抗生素後,您可能需要等待長達三個小時才能吃或喝任何乳製品。 葡萄柚汁和含有鈣等礦物質的膳食補充劑也可以抑制抗生素的作用。
研究人員發現,幾乎在每種情况下,對於他們測試的所有類型的抗生素,在服用抗生素的同時喝綠茶似乎可以新增抗生素的作用,降低細菌的耐藥性。 在某些情况下,即使是低濃度的綠茶也是有效的。
蜂蜜是已知最古老的抗生素之一,可以追溯到古代。 埃及人經常將蜂蜜用作天然抗生素和皮膚保護劑。 蜂蜜含有過氧化氫,這可能是它的一些抗菌特性的原因。
炎症症狀包括:
發紅
手感溫暖的腫脹關節
關節疼痛
接頭剛度
無法正常工作的接頭
鳳梨——我們最喜歡的熱帶水果含有鳳梨蛋白酶,攝入鳳梨蛋白酶後具有治療抗生素作用。 吃蔓越莓、鳳梨也有助於抵抗感染。 它們用於緩解炎症、潰瘍性結腸炎,並改善您的泌尿系統健康。
以下是重建免疫系統的一些關鍵提示
吃植物性食物
加入高纖維食品
尋找益生菌食品
攝入大量蛋白質
將健康脂肪納入您的膳食
服用抗生素時不要吃什麼
高酸度食物。 高酸性食物會封锁藥物在我們體內的吸收
過敏原和糖。 麩質、乳製品和糖是常見的過敏原,它們抑制白細胞破壞細菌的能力
乳製品
高纖維食品
酒精
抗生素在服用後立即開始發揮作用。 每種抗生素在體內的停留時間可能不同,但阿莫西林和環丙沙星等常見抗生素在服用最後一劑後會在體內停留約24小時。
CDC建議使用巴洛沙韋-馬爾博西(Xofluza)、奧司他韋(Tamiflu)、佩拉米韋(Rapivab)和紮那米韋(Relenza)治療流感。 當症狀開始出現後48小時內服用時最有效。