人到了一定的年紀便會長白頭發，算得上是大家變老的標志。因此人們都不想有著白發，白發還會不美觀。但同樣的年紀，例如都到了40歲，有些人的白頭發多，有些人的白發少，這是為什么呢?
什么年齡會出現白頭發?
一般是在三十歲以後會慢慢長出白發。過了30歲，大概會有20%的人會長白頭發，過了40歲，則大概會有40%的人會有白頭發，到了50歲，大多數人基本都會有白頭發了。長白頭發算得上是隨著年齡增長的自然生理現象。但也有一小部分人會有“少白頭”的情況，影響“少白頭”的因素也是多方面的，包含精神、營養、環境、遺傳、疾病等。
影響白發的因素有什么?
1.遺傳因素
白頭發生長也與遺傳因素相關。遺傳因素會使有的人青少年時期白頭髮成因現白頭發，或者比其它同齡人較早出現白頭發，或者發生較多的白發。
2.精神要素
假如長期處於焦慮、憂傷、緊張等消極情緒之中，就會容易長白頭發。雖然不一定會“一夜白頭”如此嚴重，但是還是要保持樂觀良好的心態，對我們的整體健康也會有所協助。
3.營養要素
假如飲食中遠期缺乏銅、鈷、鐵等營養物質的話，也會容易長白頭發。因此在日常飲食中一定要注意營養的充足與平衡。
4.病症要素
某些疾病會使得頭發變白。腦垂體功能降低，甲狀腺機能亢進等內分泌失調，結核，傷寒，惡性貧血等消負離子曲髮症狀，白化病、白癜風等病症會讓頭發變白。
種種因素都會影響白頭發生長，因此年紀相同，白頭發生長狀況也會不同。因此一樣到了40歲，有些人白發會多一些，有的人則可能基本沒有白發。
白發要注意什么難題?
1.不要拔
很多人可能為了美觀，白發長出來之後會拔出。盡管並不能“拔一根長十根”，那如果總是拔頭發的話，會引起皮囊炎，也會影響其他健康的頭發。
2.染發要注意
有些長白頭發也會選擇根據染發去解決。可是染發對身體是有一定的損害的，因此染發不能太頻繁，如果想染發要選擇適合的染發產品。
長白頭發是人體自然生長的情況，我們要正確看待這種情況。同時大家還可以通過均衡營養、規律生活、適當運動、保持樂觀來使頭發變黑。如果想要保持年輕，不僅僅必須維持造型上的年輕，還要保持有一顆年輕的心。
