炎熱夏日，如果皮膚在陽光下曝露時間太長的話，會發現肌膚變黑，甚至會瘙癢泛紅。這便不得不談一下紫外線，很多人了解紫外線會把大家曬黑曬老，其實它也能夠引起敏感肌膚。不僅紫外線，陽光裏的能見光同樣也會影響肌膚。
日常防曬關鍵防護的紫外線是UVA和UVB。
長波紫外線(UVA)，波長為320～400nm，波長最長，因此散射能力最強，其散射水平可達肌膚的真皮深處，具備散射力強、功效遲緩而長久的特性。短時間內可讓皮膚出現變壞狀況，被稱作曬黑段。長期功效會傷害肌膚的彈性組織，推動皺褶生成，使肌膚提早老化。
中波紫外線(UVB)，波長為290～320nm，散射水平不如UVA，只能散射到身體表皮，在短期內可讓皮膚出現紅斑、發炎等濃烈的光損傷，被稱作曬紅段，它對皮膚的作用是快速的，是導致皮膚急性曬傷的根源，會引起肌膚的光毒和光敏反應，是防止紫外線曬傷的重要波段。
因此，不管UVA還是UVB直射過多都會造成肌膚溫度上升，油脂分泌過多，皮膚表面的微生物失調，進而產生炎症現象，影響皮膚表面的pH值，造成角質細胞松脫、炎症因子激活癢、痛的受體，甚至引起皮膚病變。
此外，紫外線中還包括UVC，但由於UVC的散射力最弱，只到肌膚的角質層，且大部分被大氣阻留，因此基本不會導致肌膚損害。
針對防曬，相信我們已經知道造成皮膚變老變黑的原因是陽光中的紫外線，要防止他們，可不僅是簡單的單項操作了。
最先，第一個原則是盡量避免皮膚暴露於紫外線的直射中，這聽起來好防曬底霜強，但如果你不接觸紫外線，它又如何能影響肌膚呢?其次，第二個原則是假如不得不暴露在紫外線下，盡量采用擋住方法，比如撐傘、戴帽、穿防曬服等行為。最後一道防線，便是擦抹防曬霜了，它又可以分為物理防曬和化學防曬。物理防曬是由反射、透射紫外線來保養皮膚的防曬劑，其主要成份最常見的是氧化鋅和二氧化鈦，因為它不會在臉上發生化學反應，因此敏感肌膚的朋友可以入手。但由於考慮到膚感，純物理防曬劑只能有限度的添加這兩種成份，因此它們防護力不是特別好，因此較為適合出行，不適合長時間戶外運動。化學防曬是由吸收紫外線達到防曬效果的，相較於物理防曬劑，化學防曬劑安全性沒有那么高，因此敏感肌膚的小夥伴應盡量避免。那么，怎樣區分物理還是化學防曬劑呢?教你一個簡單的判斷方式，記牢只要成份中沒有氧化鋅和二氧化鈦，那你手上的便是一支純化學防曬劑。假如既有物理防曬劑還有化學防曬劑，那么它是一支物化組合的防曬品。
