在疫情期間,面對皮膚問題帶來的消毒和保護,我們應該如何預防和應對?今天,為廣大市民和醫務人員,完成“防疫護膚策略”,快做好皮膚保護吧!
戴口罩時間一長,一系列煩人的皮膚問題也冒出來了:長痘、長粉刺、口罩肌暗瘡、接觸性皮炎等等。
舒適佩戴一個口罩,從預防開始
建議在佩戴口罩前使用護膚品,如潤膚霜、唇膏等。選擇合適的口罩,如寬邊口罩,局部壓力會較低。對於面罩款式的選擇,可以嘗試選擇帶式,而不是耳式,壓力會比較低。出現這些問題是要濕疹治療。
01 痤瘡
若出現一些輕型黑頭、粉刺,可睡前點塗維a酸軟膏 。 若出現一個紅色兒童丘疹、膿皰,需加用立思丁或者百多邦。 若出現色沉、瘢痕,建議到皮膚治療痤瘡具有專科或激光科就診。 切忌手抓手扣手擠,尤其對於面部進行三角區。
02 壓痕壓傷
如果有輕微的壓痕,不需要處理,不戴口罩就會自行解決。如果有中度至重度凹痕,可用溫水清洗,敷上保濕霜後冰敷冷敷,避免熱水、酒精等刺激。如果有皮膚損傷,可以用礦泉水濕敷,每天2次,每次5分鍾,也可以塗抹阜新,也可以用創可貼來保護傷口。如果糜爛滲出,需要去皮膚科專科就醫。
03 接觸性皮炎
戴口罩前1-2小時,薄塗·德尼德添加護膚品。墊紗布隔離皮膚;下班後用溫水清洗,然後塗保濕霜。不推薦酒精和洗面奶。如有水皰糜爛,可用礦泉水濕敷,每日兩次,每次5分鍾;畫完100多個州,一天兩次;還可以加土貝進行年輕化,每天一次,促進生長和修複。如果出現瘙癢,可以每天睡前口服一次凱瑞坦等抗過敏藥物。輕者可自行處理,重者建議看專業醫生。
01 接觸性皮炎
醫務工作人員進行長時間佩戴口罩,口罩的局部環境壓力、汗液、悶熱刺激皮膚而引起學生接觸性皮炎。
戴面膜1-2小時,塗上一層薄薄的非類固醇藥膏 + 護膚品。墊層紗布,隔離肌膚; 溫水下班後清潔,敷保濕霜,不建議用酒精、潔面乳。如果有水泡侵蝕,可用冷礦泉水濕敷,每天2次,每次5分鍾; 厚塗層100次以上,每天2次; 還可加塗層更新,每天1次,促進生長修複。如果瘙癢可以在睡前口服,一天一次。
02 口罩或眼罩或帽子造成的壓痕和擠壓傷。
沒有面罩,輕微的壓痕就會消失。中度嚴重凹痕,溫水洗淨,敷上保濕霜後冰敷冷,避免熱水、酒精等刺激。如果有皮膚損傷,可用1:9碘伏濕敷(碘伏1: 生理鹽水9) ,每天2次,每次5分鍾,外用貝複新; 也可用創可貼保護傷口。
03 戴手套引起的皮膚問題
手若出現不同幹燥以及瘙癢,盡量可以避免學生接觸進行洗滌設備用品、洗手液、酒精等刺激性化學物品,盡量使用冷水通過洗手,每天需要多次厚塗護手霜,必要時可厚塗護手霜加戴PE手套5-10分鍾。 若出現導致濕疹、汗皰疹,可濕敷後塗艾洛松。 若出現明顯破潰,可塗百多邦或立思丁軟膏防感染。
04 因長時間穿著防護衣物及隔離衣物而引致的真菌病
出汗和悶熱的環境容易導致真菌感染。用水稀釋後,塗於腹股溝、腋窩、外陰等常見真菌感染部位,沖洗5-10分鍾,局部塗抹護膚品即可。如發生真菌感染,可外用甲乙酮或特比萘芬軟膏。