結果證明,染髮劑間苯二酚和勞松可以减少黑色素的產生. 結果還證實間苯二酚和勞松在體外抑制蘑菇和細胞酪氨酸酶的活性.
儘管過早頭髮變白(PHG)的主要原因被認為是遺傳的,但某些環境因素也起到了一定的作用. 維他命B12,維他命D3和鈣等微量元素缺乏也可能與PHG有關.
頭髮會因B12缺乏而長回來嗎? 對 一旦你治療了這種缺陷,你的頭髮就會長回來. 在體內恢復維他命B12後,你的毛細胞將充分複製並支持毛囊生長健康的頭髮.甩頭髮女
新增維他命的攝入量
促進頭髮黑色素生成最需要的維他命包括維他命A,C,B6和B12. 根據研究,這些維他命有助於保護皮膚免受紫外線的傷害.
不拔白髮的原因
當你的頭髮變成灰色或白色時,毛囊中的色素細胞已經死亡. 1[換句話說,拔一根白髮只會讓你有一根新的白髮,"Gillen說,所以任何拔頭髮都是毫無意義的. 你只是在拖延不可避免的事情.
下麵看看10種富含B族維他命的食物
鲑鱼. 鲑鱼尤其富含維他命B12,但它也能提供大量的B3和B6
雞蛋. 雞蛋含有B12,B2和B5
牛肉肝
扁豆
黑豆
向日葵種子
鰐棃
菠菜
更多項目-•
獲取足够的這些維他命和礦物質
維他命D:
維他命B12:牛肉肝,蛤蜊,金槍魚,營養酵母,鲑鱼
維他命E:葵花籽和油,杏仁,榛子,花生,菠菜
維他命A:牛肉肝,紅薯,菠菜,胡蘿蔔,乳清乾酪,哈密瓜
更多項目...
杏仁油
杏仁油含有大量的鎂,脂肪酸,抗氧化劑和維他命E.這些成分促進頭髮發育,同時减少頭髮斷裂,還减少頭髮變白.白髮變黑
香蕉是一種廉價,健康,營養豐富的水果,很容易成為每個人飲食的一部分. 它是最好的富含維他命B12的水果之一. 香蕉還含有纖維和鉀. 它有助於控制血壓,減輕壓力,緩解便秘和潰瘍問題.甩頭髮女
富含維他命B12的食物包括蛤蜊,魚,蟹,低脂牛肉,强化穀物,强化豆漿,强化豆腐,低脂乳製品,起司和雞蛋.
