如果您患有糖尿病前期,您就有患2型糖尿病的風險
超重了
年齡在45歲或以上
父母,兄弟姐妹患有2型糖尿病
每週體育活動少於3次
曾患妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病)或生下體重超過9磅的嬰兒
更多項目-•Beijing Tong Ren Tang
傳統的中國菜通常含有健康的食材,並採用低熱量的烹飪科技. 然而,這些菜肴的美國化版本可能包括添加的脂肪和鈉,這些脂肪和鈉會新增熱量,如果你想减肥,這將是一個糟糕的選擇.
它會引起一些副作用,包括瘙癢,胃部不適和食欲下降. 有人擔心它還可能導致嗜睡,頭暈和血小板減少症.
高血壓,空腹血糖高,甘油三酯水准高,腰圍大和[好"高密度脂蛋白膽固醇水准低都是危險因素. 研究表明,經常吃大量白米的人,尤其是亞洲成年人,患代謝綜合征的風險更高.Tong Ren Tang
晚上,最好避免喝含有大量咖啡因的茶,因為它可能會擾亂你的睡眠週期,並導致整個晚上的身體不適. 相反,我們建議人們飲用陳釀和/或發酵紅茶,尤其是成熟的普洱茶.北京同仁堂安宮牛黃丸
烏龍茶:在糖尿病患者中,烏龍茶可以降低果糖胺和血糖. 它是中國人的一種著名飲料.
在中國餐館不要先喝茶
茶不應該空腹飲用,因為這種飲料的鹼性含量很高,而你的胃液幾乎都是酸性的.
清潔腎臟和促進腎臟健康的七種方法
喝水. 大多數人每天需要喝大約兩到三升水
低鈉飲食
保持正常血壓
保持健康的體重
預防糖尿病
鍛煉
腎臟健康飲食
35條評論.
綠茶中含有一些咖啡因,會使人更難入睡. 睡前喝這種茶也可能導致你晚上需要小便,這會打斷你的睡眠,讓你在早上感到疲憊.
六味地黃湯/丸的傳統作用是補肝腎陰,清陰虛熱,安精.
