ニンジンジュース
新鮮なニンジンジュースとレモンジュースを飲むと、高い尿酸値をコントロールするのに役立ちます。ニンジンジュースには、高尿酸によって引き起こされるダメージを軽減する抗酸化物質、ビタミンA、繊維、ベータカロチン、ミネラルが含まれているためです。レベル。
エビ、カニの足、ロブスター、カキ、貝類、ホタテ貝などの特定の魚介類にはプリン体が豊富に含まれており、体内で尿酸に分解されます。
体内の尿酸値が高い場合、ニンジンとキュウリは健康に最適です。ニンジンには抗酸化物質が豊富に含まれており、酵素の生成を制御するのに非常に効果的です。これらの酵素は血液中の尿酸の融合を促進します。
尿路感染症も、体内の尿酸値が高くなる一般的な症状です。患者は頻尿を経験することがあります。排尿時に痛みを感じることもあります。極端な場合には、出血、発熱、その他の症状を引き起こす可能性があります。膽固醇高
ジムでは、高タンパク質の人工食品を避けるべきです。ビタミン C とビタミン E を大量に摂取すると、尿酸値を自然に下げるのに役立ちます。チェリー、イチゴ、ブルーベリーは、尿酸値を自然に下げる優れた果物です。繊維の多い食品を食べることをお勧めします。
痛風の発作は通常 5 ~ 7 日間続き、その後良くなります。すぐに治療を受ければ、関節に永続的な損傷を与えない可能性があります。
ほとんどのナッツはリンが多く含まれているため、腎臓食を摂る場合の摂取には適していません。しかし、マカダミア ナッツは腎臓に問題がある人にとっておいしい選択肢です。ピーナッツやアーモンドよりもカリウムとリンが少なく、カルシウムも含まれており、健康的です。脂肪、葉酸、マグネシウム、銅、鉄、マンガン。尿酸飲食
痛風にかかっている場合、コーヒーを飲むことは安全であり、尿酸の蓄積を引き起こしません。いくつかの研究では、一貫性はありませんが、コーヒーを飲むことと痛風のリスクの低下との間に関連性があることが判明しました。膽固醇高
キュウリを定期的に食べると、体からプリン体を排出するのに役立ちます。血液中の化合物を排出して、体内の尿酸値を下げるのに役立ちます。キュウリは、小さな腎臓結石を溶解し、体から毒素を除去するのにも役立ちます。
体内の尿酸値を上昇させる食品には、内臓肉、ジビエ、魚などのプリン体が豊富な食品、カリフラワーや芽キャベツなどのプリン体を多く含む野菜、アルコールなどが含まれます。尿酸値の上昇につながります。