いいえ、赤ちゃんは生まれつき泳ぐ能力を持っているわけではありません。泳ぐ能力があるように見えても、実際には徐脈反応です。赤ちゃんが水に触れると、体が心拍数を遅くし、血液を周囲から押し出すよう引き起こされます。筋肉は心臓と脳の酸素のために蓄えられます。
レベル 5: パドルの初心者 (平均年齢 5 ~ 8 歳)
前提条件: 子供は底に触れずに水中で非常に快適である必要があります。また、子供は腕とキックを使ったフリースタイルに慣れている必要があります。
この年齢では、通常、浮く、立ち泳ぎ、出口ポイントに到達するなど、基本的な水中でのサバイバルスキルを学ぶことができます。5 歳か 6 歳までに、水泳のレッスンを受けるほとんどの子供たちは、フロントクロールをマスターできるようになります。始めずに、今がその時です!游泳好處
18~24か月:子供たちはより長い距離を泳ぎ始め、助けを借りずに向きを変えたり、プールから這い上がったり、大人の周りを独立して泳いだり、プールの底にある指輪を拾ったりするようになります。
筋肉の強さと緊張を高めます 体力 (体調を維持するのに役立つ全身トレーニングを提供します) より良い水分補給により、肌を柔らかく滑らかに保ち、乾燥を防ぎます 心血管運動により、心臓の健康が改善されます。
世界で最も速い水泳選手の平均年齢が確実に上昇していることは明らかです。2001 年の平均年齢は男性 22.7 歳、女性 20.5 歳でしたが、2022 年には、これらの数字はそれぞれ 23.8 歳と 22.4 歳になるでしょう。 FC- 8028c18ac77dee52fc80a960d58bbb27>
バスルームの安全の基本
お風呂にいる赤ちゃん、幼児、および 5 歳未満の子供を常に監督してください。年長の子供や兄弟には決して監督させないでください。彼らには緊急事態を確認して対応するスキルがありません。< FC-261fa72a96ed631b65e937549b7e4f4a>兒童游泳班推薦
年齢は関係ありません。しかし、水泳を学びたいというあなたの意欲は重要です。優れた水泳インストラクターの助けがあれば、学ぶことができます。人生において学ぶのに理由は必要ありませんし、年齢も必要ありません。
2) バナナはカリウムの優れた供給源です! さらに、味も良く、泳ぐ前に必要なエネルギーを与えてくれます。プールに行く途中でバナナを手に取って、泳いでいる間にその効果を実感してください。
スイミング プールの周りにフェンスを設置することは、プールを保護し、ペットや子供の安全を守る確実な方法です。フェンスは、子供やペットが監視されていないプールに迷い込むのを防ぎます。フェンスは、プールの外観を損なわないものを選択できます。あなたのプール。游泳好處