ピルリナは、フリーラジカルによるダメージから肌を守り、コラーゲンの形成を増加させ、肌にハリを与えます。また、体を浄化し、見た目を改善する可能性もあります。ピルリナは抗菌特性があるため、ニキビ治療の代替品として使用される場合があります。
このランダム化対照実験では、ピルリナは記憶のいくつかの側面において軽度認知障害のある高齢の参加者を助けました。この研究の概要は、2022 年 11 月 7 日に発表されました。
たとえ大量に摂取しても、ピルリナは安全であるようです。ただし、他の潜在的に有害な物質で汚染されている可能性があります。評判の高いブランドのピルリナを購入することが重要です。妊娠中または授乳中の場合は、ピルリナを摂取する前に医師に相談してください。
ピルリナはどのように準備すればよいですか?毎日2〜4グラムのピルリナを朝または日中に摂取する必要があります。粉末を水またはビタミンCが豊富なフルーツジュースと一緒にお召し上がりください。ただし、ピルリナとお茶やコーヒーの組み合わせは避けてください。鉄の吸収が低下するだけです。spirulina platensis extract
ピルリナプラテンの免疫系への影響。ピルリナを補給すると、自然免疫系の 2 つの必須要素であるナチュラルキラー (NK) 細胞と単球に特異的な効果があるため、さまざまな免疫プロセスが促進されます。phycocyanin tablets
ピルリナのプロバイオティクスの利点 ピルリナは微細藻類の一種で、植物とシアノバクテリア（シアノ = 青色、したがって藍藻類）と呼ばれる細菌の組み合わせです。ピルリナは植物であると同時に細菌でもあります。私たちの消化器系のプロバイオティクス機能をサポートします。
ピルリナは、数多くの健康的な減量ダイエットに広く使用されています。代謝を高め、食欲を低下させ、食べ物への欲求を軽減することが実証されています。強力な抗炎症作用と抗酸化作用を持つ栄養価の高い食品がピルリナです。
過剰に摂取すると吐き気を引き起こす可能性があります。植物の根、花、樹皮に含まれる物質が、妊婦の子宮収縮を引き起こす可能性があります。それらは、軽自動車のリスクを高める可能性があります。一部の成分は子供に有害である可能性があるため、授乳中の女性はモリンガを避けるべきです。
ピルリナには、肌の老化を遅らせ、コラーゲンの形成を促進するために必要なアミノ酸、微量元素、ビタミンがすべて含まれています。私たちの体内で自然に発生するコラーゲンは、肌の弾力性と強度に関与しています。
結論として、ピルリナ、クルクミン、および腸は、良性甲状腺結節のサイズを縮小するためにうまく連携しており、以前に発表された臨床研究の指示に従って使用すれば安全に投与できます。
