睡眠時,皮膚油脂,污垢和死皮細胞會堆積在枕套上,堵塞毛孔. Wilson說:[這通常會導致酒渣鼻的腫塊和粉刺,類似於痤瘡."每隔一天更換一次枕套,可以最大限度地减少污垢和油脂.
任何導致酒渣鼻發作的東西都被稱為觸發因素. 陽光和髮膠是常見的酒渣鼻誘因. 其他常見的誘因包括熱量,壓力,酒精和辛辣食物.
酒渣鼻有多個階段,首先是皮膚潮紅,然後是發紅,然後是皮膚中可見的小血管的發育. 晚期,表現為此人臉頰,鼻子,前額和下巴上的紅色水泡. 還可以看到潜在的發紅和小血管.
肉類,家禽和海鮮
如你所知,這些化合物都有可能加重酒渣鼻症狀,囙此這些食物可能會引發你的飲食.
使用含有某些已知會引起皮膚刺激的化學吸收劑的防曬霜會導致酒渣鼻發作並伴有攻擊性症狀. 酒渣鼻患者經常抱怨在使用某些面霜和防曬霜後,臉和眼睛會刺痛和灼熱.
8個有助於防止酒渣鼻發作的小技巧
保護你的皮膚免受陽光照射
最大限度地减少壓力
即使在運動中也要避免過熱
簡化你的皮膚護理程式
選擇溫和的食物
選擇冷飲
限制飲酒
保護你的臉不受風和寒冷的影響
擺脫酒渣鼻的自然方法
蘆薈. 蘆薈以其抗炎財產而聞名
綠茶. 綠茶,另一種對幾乎所有東西都有效的家庭療法
椰子油
薑黃
精油
玫瑰痤瘡治療方法
每天保濕
無論酒渣鼻使你的皮膚乾燥還是油性,保濕都很重要. 保濕通過在皮膚中鎖住水分來幫助皮膚補水. 這可以减少刺激,讓你的皮膚感覺更舒適.保濕面膜比較
酒渣鼻患者的先天免疫系統受到破壞. 這導致异常的炎性細胞因數釋放和抗微生物肽(AMP)反應.潤唇膏邊隻好
Waibel說:[任何减少炎症(紅腫和發熱)的食物都可能改善酒渣鼻."
治療酒渣鼻的食物
全穀物,如燕麥和糙米< 堅果,包括核桃,杏仁和開心果< 脂肪魚,如鲑鱼,金槍魚和鯖魚
漿果
