液体のような食べ物はすべて消化されます。最後に、食べ物は（余分なガスの除去と腸や結腸の動きによって）わずかに圧縮され、水分が吸収されて体外に排出されます。つまり、たくさん食べているのに、少量のうんちが見えるのです。
したがって、健康な便は、食べた食べ物と胆汁のすべての色の混合物を反映しているはずです。ほぼすべての茶色、または緑色であっても OK とみなされます。
大赤血球増加症 (MCV >110 fL)、下痢、神経症状はビタミン B12 欠乏症を強く示唆します。ビタミンB12欠乏症では、セリアック病による下痢、細菌の異常増殖、または膵機能不全が見られます。これらは吸収不良症候群であるためです。
食後下痢とは、食事をした後に起こる下痢のことです。これは予期せず起こる可能性があり、排便が起こるまで不快感や痛みを引き起こすことがあります。考えられる原因には、感染症、抗生物質の使用、炎症性腸疾患などの胃腸疾患が含まれます。
バナナ、米、アップルソース、トーストという有名な BRAT ダイエットがぴったりです。下痢の食事療法で推奨される他の食品には、半熟卵、低脂肪ヨーグルト、透明なスープやスープ、プレーンパスタ、ソルティンのようなソーダクラッカーなどがあります。繊維が豊富な食べ物、酸性の食べ物、脂肪の多い食べ物は避けてください。
消化が遅く不規則になる主な原因は、塩分や糖分を多く含む加工食品、脂肪分や加熱した食品、乳製品、肉の食べ過ぎ、辛い食べ物、カフェインです。大便習慣改變
突然起こり、数週間かけて治まる下痢を「急性下痢」といいます。この症状を持つ人のほとんどは、自然に改善します。 4週間以上続く下痢を「慢性下痢」といいます。通常は、原因を突き止めて合併症の治療を受けるために医師の診察を受ける必要があります。
確かに知る方法はありませんが、結腸が健康であることの良い兆候は、排便が容易で、柔らかくても形が整っており、ヘビのような排便が定期的に行われることです。毎日排便する必要はありません。毎回の排便の質は頻度よりも重要です。
慢性的で頻繁な下痢は、一部の人にとって日常的な経験ですが、通常の状況ではそうあるべきではありません。うんちが形成される結腸は、何か異常な反応を起こしています。慢性的な下痢を引き起こす慢性腸疾患を患っている人もいます。
医師は、ほとんどの大腸がんは腺腫ポリープから発生すると考えています。しかし、がんに変化するポリープはほとんどなく、がんになるまでには長い年月がかかります。腸ポリープは癌に発展するリスクがあるため、医師は常にポリープの治療を受けることを勧めます。
