医療気功は、精神的、身体的、または感情的なストレス要因を含む、多くの一般的な病気や健康上の懸念に対処するために使用できます。肉体的な痛み。高血圧;頭痛;不安;またはうつ病。
古代の教師、ヒーラー、指導者、医師、哲学者の知恵から、気の育成と習得の 9 つの段階 - 内部のエネルギーの発見、収集、循環、浄化、指示、保存、保存、変換、溶解。長期的な変革のためのアクセス可能なモデルを使用して Alchemy を向上させる機会を提供します...
司馬志気功をしていると、内臓がエネルギーを得ます。内臓が健康であれば、汗の量も少なくなります。特に汗をかいた場合は、冷たい水を飲んだり、背中を強風や寒さにさらしたり、気功後30分以内にシャワーを浴びたりしないように注意してください。
また、体の一部が急に冷たくなったり、温かくなったりすることがあります。これは深いリラクゼーション中に気の再配分が行われるときによく起こる現象なので、あまり心配する必要はありません。
肝臓、胆嚢、腎臓、血液の解毒を助け、腸の動きも調節します。根は肝臓と結腸に使用され、葉は腎臓から毒素を優しく洗い流す利尿剤として使用されます。タンポポには、毒素による損傷から細胞を守るビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれています。
伝統的な中国医学(TCM)では、ジンまたはエッセンスは、受胎の瞬間に両親から受け継がれる物質です。その後、妊娠が進むにつれて成長と発達を促進し、乳児期、小児期、青年期を通して継続します。牛黃丸
陽を高めるために使用できる毎日の西洋料理の例
ムール貝のニンニク少々炒め
ローストチキンのセージとタイム添え
ロースト野菜のローズマリー添え
お粥 シナモンとナツメグ少々黒砂糖。
ネギとジャガイモのスープ、ブラックペッパー添え。
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医療気功は、精神的、身体的、または感情的なストレス要因を含む、多くの一般的な病気や健康上の懸念に対処するために使用できます。肉体的な痛み。高血圧;頭痛;不安;またはうつ病。症状の軽減は、人によってはすぐに起こる場合もあれば、時間をかけてゆっくりと起こる場合もあります。経験は人それぞれ異なります。
気功の効果は非常に大きいので、できれば毎日続けることが大切です。しかし、明らかにそれは誰にとっても現実的ではありません。週に2〜3回気功を練習すると、効果が得られます。
しかし、気功は魅力的ではありますが、その形式が多様であるため、理解するのが比較的難しいです。この問題にもかかわらず、少しの時間と努力で気功の楽しさを発見し、健康を改善することができます。