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杞子菠菜豬潤湯 (附食譜)

Sally廚房 於 2013-10-23 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 693

分類:湯水
簡簡單單滾個靚湯!!
杞子明目,菠菜豬潤又鐵質豐富又補血,仲要20分鐘左右就完成,快!!
25 Oval 滾湯剛剛好!!

杞子菠菜豬潤湯 (2-3人份)

材料:

菠菜  約1斤
豬潤  $5
杞子  適量
薑片  3-4片
水      1200ml

豬潤醃料:
胡椒粉 1/2茶匙
糖         1/2茶匙
生抽     1 茶匙
紹酒     1/2茶匙
薑末     1茶匙
麻油     數滴

做法:
1. 洗淨豬潤,切片,用醃料醃約10-15分鐘



2. 杞子洗淨,備用。
3. 菠菜切去根部,洗淨切段。
4. 用煲加少許油,爆香薑片。
5. 加入水煮至大滾。
6. 加入杞子及豬潤滾起約3-4分鐘。
7. 再放入菠菜滾起約2分鐘,加鹽調味便可。


感謝 Sally 提供以上資料
Sally廚房的網誌:http://sallykitchenbakery.blogspot.hk/
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