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韓式燒牛仔骨 (附食譜)

Sally廚房 於 2013-07-26 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 3710

分類:主菜

自從係熊子屋企食過之後,就好似上癮一樣,實在太太太太好食!! 好食到有一排我個個星期都掛住想食!!!!!

韓式燒牛仔骨,出去韓國燒烤食好貴,成日都食到唔夠喉,自家製原來都好經濟喎!!!!

而製作過程
真係一D都唔難呀,最複雜係醃肉!! 哈哈!!

其實都只係醃肉材料比較多吧了!!! 只要買齊所需物品,話咁快就搞掂囉!!! 呵呵!!



 
材料: 牛仔骨4 (4-6人份量)

醃肉料:
大梨                  1 (去皮去芯切粒約2)  
[梨可用風水梨,亦可用水晶梨,鴨梨亦可,因鴨梨比較細可用2]
洋蔥(size)     1 (切件約1)
蒜粒                  12-16
薑粒                  1茶匙大
                      3-4
生抽                 半杯 (8湯匙)
米酒                ¼ (4湯匙) [可用紹興酒]
砂糖                 4湯匙
韓式糖漿         3湯匙
黑胡椒碎         1茶匙
麻油                 4湯匙
紅蘿蔔片         15-20 

做法:
1.
牛仔骨溶雪略洗,隔水待用。
2.
將梨粒,洋蔥,蒜頭,薑用攪拌機打成蓉,蔥切碎,加入其餘醃料伴勻
3.加入牛仔骨,最少醃約2小時,隔晚更佳。
4. 可以燒烤或煎,便可食用。
 
 
  *食用時,配以綠色生菜包上牛仔骨肉,蒜片,辣椒粒,京蔥絲和韓式Ssamjang,風味更佳。


韓式蘸醬Ssamjang

韓式麵豉  ¼  
韓式辣椒  1湯匙 
蔥花  (切碎)    1 
蒜末  (切碎)    1 
洋蔥 (切碎)     ¼  
糖漿         2茶匙 
烤芝麻            2茶匙 
麻油         2茶匙

做法:將所有材料伴勻便可,亦可按個人口味調較至喜歡味道。



啡色的是韓式麵豉醬,紅色的是韓式辣椒醬。
 




 


感謝 Sally 提供以上資料
Sally廚房的網誌:http://sallykitchenbakery.blogspot.hk/
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