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  • 營養的10條規則是什麼?

    作者:glyceridaquar博客      發表日期:2023-02-18

    營養的10條規則是什麼?生活的10條營養規則回歸地球:選擇加工最少的食物,如水果,蔬菜,全穀物和高纖維碳水化合物常吃彩虹:腿越少越好:吃健康脂肪:每天吃早餐:三...
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  • 美容護膚小技巧,每天美麗一點點

    作者:glyceridaquar博客      發表日期:2023-02-02

    1、濕度太高或太低面部皮膚會有很大的損傷,皮膚會被小血管損傷,並使皮膚發紅,持久,因此應避免使用過冷或過熱的水洗臉。2、保持睡眠充足保持充足睡眠和愉快心情,維持...
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