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香蒜肉絲意粉

Holing 於 2011-09-26 10:05:10 發表  |  累積瀏覽 649

分類:粥粉麵飯

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  到Pizza hut吃意粉,首選必是香蒜肉絲意粉,雖然比較乾,但那濃濃蒜香味令人垂涎。

   因為家中有蒜鹽,所以某日中午就自己動手做了一客香蒜肉絲意粉。因為我愛吃的是那蒜香味,所以配料方面我沒有依照Pizza hut的配搭,只是隨手使用家中的食材。如果大家想模仿Pizza hut的香蒜意粉,那可在以下食譜中加入蘑菇、雜菜粒(粟米、紅蘿蔔、青豆急凍包)以及火腿。

  因為我使用的是蒜鹽,所以為免太鹹,所以蒜鹽的份量我放得比較少,吃的時候蒜香不太濃郁。我想下次轉用蒜粉,那就可以肆無忌憚地放上一湯匙。另外,因為個人覺得肉碎配意粉的口感比較好,所以我捨棄了肉絲,改用肉碎,成為「香蒜肉碎意粉」。

 

 香蒜肉碎意粉(二人份量)

材料:

瘦肉(剁碎或使用免治)  半磅(可按個人喜好隨意增加)
洋蔥粒         半碗
紅蘿蔔粒        半碗
意粉          約100克
蒜蓉          2茶匙
香草碎                           適量

醃料:

豉油    1湯匙
胡椒粉         適量
雞粉    少許
糖     1/2茶匙
蒜鹽    1/2茶匙
水          適量
生粉       適量
油        適量

做法:

  1. 肉碎用醃料醃至少15分鐘。

  2. 燒一鍋水,水滾後加入少許鹽和油,加入意粉煮軟。時間按包裝上指示或煮大約8分鐘。意粉橫切面沒有白點即基本上煮軟,隨後可接個人喜愛,將意粉繼續煮軟。盛起備用。

  3. 如喜歡較軟身的紅蘿蔔和洋蔥,可用煮意粉的水,將紅蘿蔔和洋蔥稍稍燙熟。

  4. 燒熱平底鍋,煮融小半片牛油後加入意粉,炒勻後於表面撤上蒜鹽或蒜粉,再炒勻即可上碟。

  5. 燒熱平底鍋,煮融小半片牛油後加入蒜蓉爆香,隨後加入肉碎,炒至八成熟後盛起。加入紅蘿蔔和洋蔥炒熟香後,撒香草碎,炒勻。加入肉碎再炒至所有材料熟透。

  6. 將炒好的材料鋪在意粉上即可。

    感謝 Holing 提供以上資料
    Holing 的網誌: http://linglingholing.mysinablog.com/index.php

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