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冬菰瑤柱蝦干菜飯

May姨blog 於 2014-12-08 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 879

分類:粥粉麵飯
大家都應該玩厭咗蕃茄飯啦掛?不如轉下口味啦。




冬菰浸軟、渣水、切粒備用(水份留起)。



瑤柱浸軟並撕開成碎碎,渣乾(水份留起)。



蝦乾浸軟渣乾(水份留起),若發現有蝦腸就要清走。



娃娃菜洗淨,橫切成一厘米粗條。



不可少既即磨薑汁(先磨薑蓉再榨出汁液)



故事教訓我地,要將所有材料放在眼前,以免漏咗樣冇落。



先用油爆炒冬菰粒、蝦干及瑤柱,放薑汁及贊少少酒劈腥提味。



跟住放埋D娃娃菜去略炒,我地只要佢唔好咁撐起既唧。



放入鹽(唔好貪心,唔夠咸既話一陣仲可以補飛),收火。



洗好米就將浸冬菰、瑤柱同蝦乾既水黎當米水,水份比正常煮飯略為少,就可以將上面既材料放埋入煲。大家有眼見啦,好明顯,我唔記得放冬菰呀!



好彩我未煮就發現,咋咋臨倒埋D冬菰入去,冇炒過既冬菰只係咁咁香唧,都唔會太影響味道既。



我係隔水蒸飯既,如果好似我咁煮一杯米既話,30-40分鐘就應該熟啦。



跟住可以撈勻,試下味啦,唔夠味就可以放多少少鹽。我唔喜歡放豉油,驚破壞佢既原味。



分開兩盒裝起



咁就夠我食兩餐啦



雖然材料唔豐盛,但味道亦相當好既。




祝大家食得健康。


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感謝 May姨Blog 提供以上資料

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  • 特搜總編E 於2014-12-08 15:20:57 留言
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