老外榮去吃泰國菜便叫的菜色,以前不喜做炸物,但現在有了Airfryer便不同了,而且做出來效果也跟炸一樣呵~
2-4人份
材料:
雞脾肉———2隻(去皮去骨切塊)
香茅莖———1枝(切碎)
芫荽根———2棵(切碎)
蒜頭———2粒(切碎)
班蘭葉———10塊
調咪料:
豉油———1湯匙
魚露———2茶匙
蠔油———2茶匙
糖———1茶匙
麻油———1茶匙
白胡椒粉———1茶匙
1)把所以調味料放入雞件,攪勻。放雪櫃醃1小時。
2)班蘭葉抹乾淨,底部剪平,再摺成一個三角筒形。
3)放入醃好的雞塊。
4)再對角一直摺上去,直至葉把雞件包好,葉的尾部收入去。
5)再用牙簽把尾部斜斜地穿實便可。
6)把所有雞包好。
7)Airfryer 調180°,把雞塊噴上少許油,焗20分鐘(焗至一半時把雞件反一下)。或用油中火炸5-7分鐘,之後放在廚房紙吸油。即成。
食時配上泰式甜酸汁或青檸辣椒魚露便可~
雞件滑滑又夠香,跟外面吃一樣。但我今次有連皮煮(自己想吃),但覺油了一點,以後一定要去皮。
玻璃朱Bonnie
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感謝 玻璃朱Bonnie 提供以上資料
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