食品標籤上必須包含的5個基本元素
成分
糖,脂肪和鈉含量
卡路里計數和食用量.
新鮮度.
有機.
10轉基因生物
2021 1月14日流行樂隊
7道菜:7道菜的晚餐選單包括開胃菜,湯,開胃菜,沙律,主菜,甜點和美餐.
你的選單只有你在設計時做出的决定才有效. 專家建議每個選單部分堅持5-10項,大部分選項列在主菜選項下. 仔細閱讀選單,對自己誠實.
:可能點的菜(如在餐廳)或將要供應的菜(例如在宴會上)的清單b(1):可比較的清單或產品組合. 餐牌設計
90/10原則是90%的時間你嚴格遵循健康飲食計畫指南,而10%的時間你可以放鬆下來,吃你真正喜歡的東西. 將10%的餐費視為你的欺騙或免費餐費.
這裡有五個常見的餐廳選單錯誤需要避免(如果你已經犯了錯誤,請糾正!)-
選單太折衷或太時尚
選單上的菜太多了
選單上的菜太少
選單已過時
選單上的項目太複雜了.婚禮 樂隊
為了提高食物質量,家庭膳食應根據六項原則進行規劃, 即充足性,平衡性,熱量(能量)控制,營養密度,適度性和多樣性.
視窗上有各種類型的工具列:
應用程序工具列
快速訪問工具列
蒐索工具列
書簽工具列
縮略圖工具列.
佈局 選單通常被劃分為不同的類別,並以與吃飯相同的模式流動. 首先是開胃菜或飲料,然後是湯,沙律,主菜和甜點. 使用一列或兩列來保持整潔.
一頓三道菜的飯由開胃菜,主菜和甜點組成.
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以下是幾道菜的例子:
湯和餅乾是開胃菜. 兩樣東西,但要一起吃
沙律,調味品和麵包一起食用
肉和洋芋
切屑和蘸料.
