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✿零難度 - 鮮茄三文魚頭湯✿

K小姐 於 2014-03-21 14:59:37 發表  |  累積瀏覽 6177

分類:湯水

*今次〜呢個滾魚湯可以放心比小朋友飲〜
因為三文魚頭唔同平時用紅衫魚/大眼雞〜

唔駛用魚袋,又唔會有細魚骨走出黎〜方便!EASY!


魚湯本身好有益~加上蕃茄~一次可以吸取多方面既維他命同營養素~
而且三文魚既魚油有大家好熟悉既OMEGA3*
多飲有益呀~K小姐幾時都話湯水好架啦~hehee~


好鮮甜……(^∇^)唔鍾意蕃茄既朋友可以改用紅蘿蔔同豆腐〜一樣好好飲*!



材料方面,一眼睇晒。。哈哈~~

我地先用鹽同胡椒粉搽下個三文魚頭,再用薑片爆香....

因為魚頭腥味比較重,所以用多幾片薑都唔怕~



爆香左之後再加入蕃茄同水~

滾15分鐘左右就飲得架喇

真係好快手。。平時食飯有個湯真係差好遠架!



呢排成日講滾湯,因為K小姐真係忙到傻左~周身唔得閒。。

下次一於講下燉湯,我都係時候比自己補一補喇!!

下次同大家SHARE啦~


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8人比"掂"
  • mrsakwok 於2014-03-21 21:30:14 留言
    滾15分鐘就得哪?真係?咁咪好easy,真係要試下至得!
    另外,各位朋友千祈咪怕番茄,佢真係好有益架!
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  • No.1
  • 琛寧 於2014-03-21 21:48:15 留言
    我都好鍾意飲三文魚湯,由其是係三文魚蕃茄薯仔湯,依家見到都想煲
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  • No.2
  • K小姐 於2014-03-22 09:35:10 留言
    原文由 mrsakwok 於 2014-03-21 21:30:14 發表
    滾15分鐘就得哪?真係?咁咪好easy,真係要試下至得!
    另外,各位朋友千祈咪怕番茄,佢真係好有益架!
    YEs~落晒所有材料~中至大火滾10-15MINS就可以喇~~加上材料簡單~唔需要好多時間準備*K小姐呢個懶人有好多快速煮食法~~HAHAA~~如果大家有興趣, 我下次再同大家分享多D丫
    我都好同意"各位朋友千祈咪怕番茄,佢真係好有益架" HEHEE~ 蕃茄真係有好多營養同益處架
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  • No.3
  • K小姐 於2014-03-22 09:37:38 留言
    原文由 琛寧 於 2014-03-21 21:48:15 發表
    我都好鍾意飲三文魚湯,由其是係三文魚蕃茄薯仔湯,依家見到都想煲
    係WOR~等我下次都加下薯仔先~~ 好彩琛寧你提一提~ 加左薯仔應該更甜更好味丫~~
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  • No.4
  • 小甫貓 於2014-03-22 10:22:44 留言
    睇個樣都知好飲...蕃茄同魚煮湯係最佳怕檔呢,三文魚頭仲要好鬼平,底過買條魚去煲呀
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  • No.5
  • K小姐 於2014-03-22 11:06:59 留言
    原文由 小甫貓 於 2014-03-22 10:22:44 發表
    睇個樣都知好飲...蕃茄同魚煮湯係最佳怕檔呢,三文魚頭仲要好鬼平,底過買條魚去煲呀
    小甫貓~~果然係買開野既人呀~哈哈~~無錯!!三文魚頭真係抵過買條魚呀~~~
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  • No.6
  • 小甫貓 於2014-03-22 12:13:00 留言
    原文由 K小姐 於 2014-03-22 11:06:59 發表
    小甫貓~~果然係買開野既人呀~哈哈~~無錯!!三文魚頭真係抵過買條魚呀~~~
    哈哈,你講得真好聽..應該話..果然係煮飯婆.....kakaka
    其實我無買過三文魚頭呀,因為我怕食熟既三文魚...但我媽好like,成日買,所以我知價囉..
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  • No.7
  • K小姐 於2014-03-22 12:21:10 留言
    原文由 小甫貓 於 2014-03-22 12:13:00 發表
    哈哈,你講得真好聽..應該話..果然係煮飯婆.....kakaka
    其實我無買過三文魚頭呀,因為我怕食熟既三文魚...但我媽好like,成日買,所以我知價囉..
    HAHAA~ 大家咁話啦~我都係煮飯婆一名~我從來都覺得煮飯婆係一個美譽!* 事關你都知~煮飯婆一D都唔易做呀~~
    小甫貓媽媽有無D咩三文魚recipe分享下~等大家可以偷下師呀~~
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  • No.8
  • mrsakwok 於2014-03-22 14:48:51 留言
    原文由 K小姐 於 2014-03-22 09:35:10 發表
    YEs~落晒所有材料~中至大火滾10-15MINS就可以喇~~加上材料簡單~唔需要好多時間準備*K小姐呢個懶人有好多快速煮食法~~HAHAA~~如果大家有興趣, 我下次再同大家分享多D丫
    我都好同意"各位朋友千祈咪怕番茄,佢真係好有益架" HEHEE~ 蕃茄真係有好多營養同益處架
    快速煮食法
    哈哈,都好啱我呢個懶人喎等你呀
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  • No.9

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