探險家成就

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  • bancroftyu
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  • 食療比藥療更適合養生

    作者:bancroftyu      發表日期:2017-10-17

    秋天的深入,冬季的靠近,養生要注意滋陰潤燥、養肺益胃。秋天是成熟與收穫的季節,食療養生不一定要吃名貴的中藥。 一、紅薯又叫番薯、山芋、甘薯、地瓜、紅苕等。紅薯性...
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  • 寒露時節要如何注意養生

    作者:bancroftyu      發表日期:2017-10-17

    寒露節氣到來。史書記載“鬥指寒甲為寒露,斯時露寒而冷,將欲凝結,故名寒露。”此時氣溫更低,空氣已結露水,漸有寒意。古人把“露”作為天氣轉涼變冷的象徵,仲秋“白露...
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bancroftyu
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