其實自己身體不是很強壯啦，而且算叫做有蠻嚴重的偏頭痛，所以當懷有小米B的時候，真的很苦惱懷孕時生病了怎算。所以知道朋友一直有用開一隻純精油的牌子，每隻精油有不同的功效，而某幾款更是孕婦可以用的，這些功效主要是止暈止嘔止頭痛，放鬆身心及肌肉，提神，增強抵抗力，對抗感冒，防妊娠紋等。所以自己試過了，也真的覺得很有效，以上這些是我在未懷孕前已經使用的，但懷孕期中也是要小心使用，只會用主要三至四精油是孕婦一定可以安心使用的。而我也多次問過我家庭醫生啦，他也表示我可以安心使用~~
其實有很多不同精油都很見效的，而這牌子叫YOUNG LIVING，從美國來的。在美國取了SUPPLEMENT 認證，即是可以吃下肚當營養補充劑的，為什麼這隻牌子的精油是百分百純精油，信得過，而不是坊間其他牌子呢? 大家就可以上網自己做一做功課~~因為我自己也是做過功課後，對這隻牌子的油有信心才用的，而我又不是收錢幫他們做廣告，所以很難在這裡長篇地解釋這隻牌子的精油是如何提煉，有效~因為內容很長，所以還是大家自己上網去看就知道了~
而且也是因為我懷孕初病過兩次，吃太多藥怕了，所以也問過醫生，這精油可以嗎，他也說可以用，所以我就安心的用。
懷孕期間，我主要就用THIEVES，PEPPERMINT及LAVENDER 陪我渡過。
Peppermint
PEPPERMINT 精油可以 退發燒，身體酸痛，頭痛，吃太飽難消化，肚痛，頸腰背痛，神經痛，提神，專注力，及止暈止嘔等。
而我懷孕頭三個月就是搭車時想暈想嘔就會滴一滴來搽，也就舒服了，因懷孕反胃作嘔時搽也很見效，所以其實我基本上沒有孕吐啦。
而我的頭痛及膊頭一起時，就會搽PEPPERMINT，頭痛很快就會退了。我自己就會晚上睡覺時再加暖貼熱敷膊頭位置，可以一覺睡天光~
之後第4個月時，發燒發到38度，因為是吃完晚飯後才發燒的，也不能去看醫生，也就是每隔兩小時搽PEPPERMINT及 敷冰袋，半夜已經完全退燒了。
而PEPPERMINT也有提神作用，在公司吃太飽或是昏昏欲睡，沒精神時，搽一搽也就真的好了~
Lavender
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photo from angela brooks
而LAVENDER就是令我放鬆的好幫手，夜晚想得不好時，就會搽一滴。會訓得特別好。
另外可以止敏感，止痕。
而LAVENDER也有防妊娠紋功效，我自己就沒有用。
平時，也會用蒸氣機，滴一兩滴LAVENDER入去， 好像香薰般令房間都有薰衣草味，令人放鬆呢。
Thieves
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Thieves 就主要是用來對抗病毒，病菌的，例如喉嚨痛，喉嚨發炎，生飛次，發燒，感冒，咳等，都可以用它。 這樣可以減少了在懷孕期感冒初起，或是喉嚨痛剛起時就要看西醫吃西藥。
用自然療法會好過吃藥啦~
而當中，PEPPERMINT及THIEVES是我每日都會帶在身邊的啦，當出街時太多人咳呀，我都會滴一滴，或是在公司噴一噴殺菌。而PEPPERMINT 更是隨時附近人臭味太令難聞，或是咳，我都會滴在口罩才戴上。
至於其他精油，有些對我很有用的，有些就沒有太明顯作用。 大家有興趣可以自己上網查查呢~
而為什麼我會做足功課，主要是因為我懷孕後，知道這隻牌子的精油是嬰兒及小孩都可以用的，所以就更加關注了。因為看過身邊姪兒呀朋友們的孩子，每一兩星期就病一次，藥不離口，真的不想自己小朋友都是這樣子呢，所以才更關注了~如果有用，那麼我的小朋友就可以免了要吃成藥了。
感謝 絲房菜 提供以上資料
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