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麻婆茄子

tabitachi 於 2016-09-18 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 535

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近呢一個月,有時需要拎晏晝同夜晚2個飯盒返工。
好在喺農曆新年後轉咗拎PORTER背囊返工,個背囊夠晒大。
而且揹上膊唔覺重無咁易攰,拎兩個飯都完全無問題。

6年前開始,旦那さん個晏晝飯由叮飯轉咗做弁当,亦即係凍飯唔洗翻熱。
但拎夜晚飯要拎叮飯,太耐無整要叮嘅飯盒完全唔知整咩好。
除咗整Cream Stew之外,諗到嘅仲有— 麻婆茄子。

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麻婆茄子可以話係我嘅信心之作。
以前旦那さん係唔太好食茄子,但呢個係其中一樣佢會點名食嘅餸嚟。
尤其諗唔到食乜餸時,通常都會係呢個餸出場嘅時候。
麻婆茄子好惹味,仲好好餸飯,最啱做碟頭飯、返工飯盒。

麻婆茄子其實係我由麻婆豆腐度變出嚟。
調味上係完全一樣,只係換走咗豆腐轉咗做茄子。
我曾經試過懵懵下,一碟麻婆同時出現咗豆腐同茄子。
不過帶飯拎豆腐的話怕易變,所以今餐都係煮茄子先啦。

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マーポーなす(麻婆茄子)

  • 茄子 2條
  • 免治豬肉 120g
  • 薑(切幼粒) 1湯匙
  • 蒜頭(切幼粒) 1湯匙
  • 料理酒 1湯匙
  • 甜麵醬 1湯匙
  • 豆板醬 1/2湯匙
  • 麻油 1/2湯匙

  • |雞湯/水 3/4杯
    |豉油 1湯匙
    |料理酒 1湯匙

  • |生粉 2湯匙
    |水 2湯匙
  • 花椒粉 適量
  • 辣油 1/2茶匙
  • 芫茜 隨意
  1. 茄子切段,走油2分鐘後隔油備用。
  2. 加麻油落鑊,炒免治豬肉直至肉全熟後落料理酒。加埋薑粒同蒜粒爆香之後,轉細火加甜麵醬同豆板醬炒勻。
  3. 加A材料用中大火煮滾之後,加埋茄子輕輕撈勻,煮約3分鐘或直至茄子開始入味。
  4. 埋芡。將B材料混合好,較慢火逐少、分幾次加落(3)度,直至濃杰度啱心水後開返大火煮滾閂火。
  5. 最後上碟後加辣油同花椒粉。


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感謝 tabitachi 提供以上資料

tabitachi的網誌: http://tabitachi.wordpress.com/


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