做女人一點都不易，不是嗎?
大家常說，世上只有懶女人，沒有醜女人。
我其實都屬於進化中的懶女人...因為仍未變蝴蝶~
不過對於保養自己的身體還是有自覺的。
就算縱肥胖的女人也喜歡別人給予讚美的說話，
只是問題在你都不對自己的身體髮膚負責，
別人為什麼要去讚美你。
你甘願活在別人讚美你肥肥的也很可愛，很善良的世界嗎?
結婚前很貪靚，結婚後如是，雖然由於太過幸福所致吃太多 (是嘛，一定是這原因)，
老公常常叫我多吃點，耽於享樂，沒有運動 (我其實應該知道自己是那種吃多少就生多少在身上的人來的，嗚嗚。)，竟然重了二十磅......嚇死了也不肯接受呢。
於是乖乖的努力跑呀跑，現在才回復少許正常~
但是很奇怪，大家看見我在努力運動減少食量時，都一定會說為什麼要減?都結婚了，不用這樣辛苦啦。
哈哈，大家對結婚的定義實在太過於放心了。
結婚後就可以放任自己?吃多多都好，也不用打扮?不用漂亮? 任由自己變肥師奶?
我可不行，對自己的要求也是對兩個人的責任呢。老公可能以為他娶錯人，連認也不認得你了。
不過想說的是，女人真的要努力保養自己，給自己自信之餘，也能令老公一直覺得你有吸引力，帶出去見朋友時，也會令人羨慕你們這一對老公老婆呢~
其實開這篇並不是想打以上的內容....只是單純地想貼貼圖...介紹一些健康文章...
以下這些圖都是來自我喜歡的網頁:
bodyrock.tv
以上的食物分配及運動量相當不錯
只要心中有碟，就可以簡單地把握好份量了
是否減肥都要多喝水吧~
你們不會不知道吧?
我最愛的咖啡~
愛美是女人的天性，不是說一定要貪靚，但基本的儀容整潔及保養，就是對自己的負責呢~
大家一起努力做過靚女人吧~
雖然做運動有時真係好痛苦，不過唔苦點得到個靚body 呢~你估你係食唔肥果D人咩~~
(呵呵)
下次有機會再分享下我平時的運動及減肥日記吧
感謝 絲房菜 提供以上資料
絲房菜 的個人日誌: www.siciwonderwall.blogspot.hk/
