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健康食療:柚肉瘦肉湯

絲房菜 於 2012-09-28 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 579

分類:湯水
家有一老,如有一寶,奶奶閒來喜歡試新食療,她有一本食療工具書,今次這個是簡單而又對一般都市人很好的湯品。


先說其功效,後再簡介本有用的工具的。
柚功效,可以健胃消食化痰,以沙田柚最出名,含有豐富的維他命及營養價值。它的好處有很多,只舉下列:健胃,消食,化痰,治胃氣病,慢性咳嗽,肝肺燥熱,睡不安寧,便秘,口臭,頭腦不適,心情緊張,皮膚痕癢。

煮法簡單,只需瘦肉,柚肉,連老生薑一起煲至出味便成,可落鹽。它會有甘苦味,但對於療放是很好的。對於都市人來說,苦口良藥,一次半次未常不可~


來容取自
鍾庸,食療食物大全。
書裡將各種食物分類,如蔬果類.禽畜肉類.中藥及調味品類...每種食物詳述其功效、屬性、營養價值和食療方例子,作者亦常引用<<本草>>之論述,介紹全面,有參考價值。


感謝 絲房菜 提供以上資料
絲房菜 的個人日誌: www.siciwonderwall.blogspot.hk/

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