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泰式焗烏頭

袁太廚房 於 2012-08-30 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 463

分類:主菜
突然好想買條魚做晚餐,但街市有咁多魚,都唔知買邊樣好 ???

見到烏頭啱啱到步,大大條,好似唔錯咁,但唔知貴唔貴呢,而家真係買咩都咁貴,不過決定左就買一條喇,$22/1條都唔算貴,但買左之後又點整好呢,等我諗下先,記得以前買親烏頭都係用豉汁蒸,食左幾次之後,袁生就話厭,所以今次就唔可以用豉汁喇,咁不如試下泰式做法,用香茅同青檸,我諗味道應該會幾清新,不過印象中記得袁生好似唔太好d酸食物,所以都係盡量落少d青檸,唔知焗完之後味道會係點呢 ???



平時我好少焗魚,又驚條魚唔熟,所以就焗左25分鐘,焗完之後條魚依然好滑,香茅同青檸的味道溶入魚中,估唔到真係好好味,就連袁生都大讚 !



泰式焗烏頭
材料 : 烏頭<1條>,香茅<1條>,青檸<1個>,錫紙<1張>
醃料 : 生抽,魚露,麻油,青檸汁,雞粉,鹽,胡椒粉<適量>


做法 :
1. 烏頭洗淨後加入醃料醃30分鐘

2. 焗爐用200C預熱10分鐘

3. 焗盤放上錫紙,放一塊青檸片在錫紙上,再將醃好的烏頭放上

4. 將香茅切碎放在烏頭上,再放上一塊青檸片

5. 將錫紙包好放入焗爐用200C焗25分鐘,連錫紙一同上碟即可


感謝 袁太廚房 提供以上資料
袁太廚房 的個人日誌: www.elanie-kitchen.blogspot.hk/


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