都是從網上得到的資訊, 不妨一試！
|
雪梨蜜加羅漢果茶 天氣乍暖還寒，加上流感肆虐，耳邊KAM-KAM聲不停。喉痛來勢急，咽紅赤痛難當，應該是風熱喉痛的症狀了。 風熱喉痛，屬常見病，中醫的治療方法可多呢，現提供零難度的喉痛食療──雪梨蜜及羅漢果茶。 雪梨蜜的做法： 新鮮雪梨一個，去皮去芯，果肉用攪拌器攪碎後， 加入兩茶匙蜂蜜吞服，早晚一次。雪梨食時才攪碎， 不好為了貪方便，一次過攪碎多些留待下次食， 因為這樣做，雪梨的一些營養成份會因為氧化而流失。 羅漢果具清咽潤喉功能，為人所熟知。 市面也很容易買到各種牌子的羅漢果冲劑， 但這些沖劑，往往加入大量糖份，味道太甜， 不符合我的健康原則。原個的羅漢果， 在藥材及參茸海味舖一定可以買到，才幾塊錢一個， 比沖劑更便宜，而用法同樣方便。 羅漢果外殼顏色帶青綠，有光澤，輕身， 聞起來有香味，才是佳品。 羅漢果茶的做法： 將羅漢果表面洗淨，然後剖開，取四分一， 放入保溫杯以熱水沖焗，全日以羅漢果茶代水。 你會發現，無添加的羅漢果茶，味道夠晒甜， 這甜不但不會令人肥胖，相反，它可以抗衰老， 潤澤肌膚和減肥，降血脂。 |
累積瀏覽 866608
全部攻略 778
全部回應 5819
