mrsakwok

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攻略

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攻略

早上的第一杯
作者：mrsakwok 發表日期：2014-01-16

都是網上得來的好東西 (包括附圖)，中看的，不妨多來走走! 清晨第一杯你喝對了嗎？很多人都知道，起床後空腹喝下第一杯水有益健康；但是，這一杯水該怎麼喝才正確？白...
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風熱喉痛中醫食療
作者：mrsakwok 發表日期：2014-01-15

都是從網上得到的資訊,不妨一試！雪梨蜜加羅漢果茶天氣乍暖還寒，加上流感肆虐，耳邊KAM-KAM聲不停。喉痛來勢急，咽紅赤痛難當，應該是風熱喉痛的症狀了。風熱喉痛...
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拉筋保健法
作者：mrsakwok 發表日期：2010-11-25

從網上得來的好東西(包括附圖)，值得與人分享拉筋---最好的保健法之一(摘自--醫行天下)筋縮可導致人體的各種疾病，如頸椎痛、腰背痛、不能彎腰、腿痛麻痺、不能蹲...
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保護脊椎運動
作者：mrsakwok 發表日期：2010-11-18

都是從網上得來的好東西(包括附圖)，值得與人分享Computer&DeskStretches (byEnvironmentalHealth&Safety)App...
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女士多做小指運動
作者：mrsakwok 發表日期：2010-09-27

也是從網上得來的好東西，值得與人分享！小指經絡連結到卵巢、子宮，刺激它可以規律經期，強化婦科器官。感謝mrsakwok提供以上資料mrsakwok的個人日誌:w...
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鹹檸檬
作者：mrsakwok 發表日期：2010-01-06

病了差不多個星期，這兩天更越咳越厲害，連嗓音都變了。吃早餐時，快餐店相熟的伙計見我嗓音難聽，勸我吃午餐時轉喝熱檸檬水，但不要加糖，改加鹽，很有療效的。突然記起未...
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mrsakwok

探險王

簡介：不是旅行家，也不是攝影家，我只是個愛拿著傻瓜照相機...

6 保健篇

11 養兒育女

74 喜怒哀樂集

34 行山郊遊樂

38 親親大自然

73 神州大地遊

68 泰國自遊行

139 日本自遊行

18 韓國自遊行

9 印尼自遊行

35 越南自遊行

50 歐洲遊記

41 非洲遊記

80 郵輪遊記

47 香港香港

10 其他遊記

3 故事分享

13 伊朗遊記

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