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保健鹿筋巴戟汤
鹿筋/猪脚筋 1両【浸泡至软】
巴戟 半両 【必须清除巴戟内的根】
黑豆 或者是黑眉豆 半碗
眉豆 半碗
蒜头 一整粒
瘦肉 少许
将所有材料煲2个半小时
这汤能够帮助调理身体，壯筋骨，水肿、脚痛。
我喝了它脚没有痛了。感觉很好
巴戟有补腎、祛风除湿的作用，具有显着降血压和利尿的作用。
鹿筋含丰富的胶原蛋白，而且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用，它能强筋壮骨、养血通络、生精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气；对一般久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等都疗效显著。
黑豆富有许多蛋白质、脂肪、维生素、微量元素
这是一个香港好友白面包Tracy教我煲的，
假如买到黑眉豆就更好，我这边找了很久都找不到，
所以窝心的她就寄过来俾我
感謝 yewjieng 提供以上資料
yewjieng的網誌 http://yewjieng.blogspot.com/
