夜香花
是以前我和媽媽買給外婆吃的花
每次去到哪里菜市場
只要我們看到有的賣就一定會
買給外婆滾蛋花湯喝
每次我都會望見它
我都會分外想念外婆
不懂今夜外婆會否入夢啦??
材料:
夜來香,雞蛋,鹽
由于市面上不是經常可以買到
這個營養有益的夜香花
所以爸爸千辛萬苦買到了
它的秧苗回來自己種
夜香花帶有一股清香的氣味,
又有夜來香、夜蘭香、夜香藤等名稱
據一些中醫古籍記載,夜香花味辛、甘,性溫,具疏風、理氣、止痛等療效。經中醫指出,夜香花具清肝明目去翳之效,可防治目赤腫痛、麻疹上眼、角膜去翳等症狀,尤其對於長期在電腦前工作的人士,食用夜香花可對眼睛有不可多得的好處;此外,近年空氣污染情況日趨嚴重,具理氣功效的夜香花,更可算是較平民化的有益食物。
夜香花外型美觀,開花前色澤嫩綠,而開出來的花則帶淡黃,且具幽蘭芳香之氣,有清熱明目的藥療效用。只要將花和花蕾洗淨,瀝去水份便可入饌,無論與肉類或蛋類做湯,又或作為炒食,均有生出清香可口的感覺。民間多數以夜香花用於湯料、粥麵配料,以及一般蔬菜烹調。
一)處理夜香花不難,只要經過用鹽水浸半小時的步驟,再過水幾次,雜物大多已清除,期間如看到部份的莖幹較粗,可除去。
(二)選購夜香花,宜挑顏色嫩綠,不帶黑點,以及越少開花的為佳。
(三)以夜香花入湯時,建議不要蓋上鍋蓋,而且,烹煮時間也不宜過長,否則會讓夜香花的色澤帶黑,有損賣相。
(四)在香港的菜檔購買夜香花,就上述食譜份量,五塊錢已有交易。
(五)可改用雞蛋花代鹹蛋,只要在最後的過程加入拌勻,再放調味即可。
(六)素食者可棄肉,改以菇菌類代之。
(七)加入豬肝可令這道湯的味道更為豐富,而且也更具益處。
(八)可用節瓜代冬瓜入湯,但由於節瓜味道較濃,難以突出夜香花的香味,不過,節瓜具正氣功效,對於人體有莫大益處,如何取捨則按個喜歡就是了。
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