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香煎鹽麴豚肉

CatKitchen 於 2013-10-16 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 377

分類:主菜

今次返香港終於都有機會買到近期大熱既鹽麴啦
買佢真係一d都唔易,行咗三間日式超市都係爲咗包鹽
咁究竟佢有咩咁特别呢?

成分:由米麴、鹽和水混合發酵而成。將米、糯米、豆類、大麥、小麥等磨成粉末,讓其慢慢發酵成為「麴」,米麴就是由米發酵出來的產物,可用來釀酒、釀醋、造醬油和味噌等。

味道:鹹度較鹽為低,經發酵後麴菌含有酵素及乳酸菌,能分解食物中的天然糖分,平衡了鹽的鹹味與糖的甜味,令味道比普通鹽更富層次。

功能:鹽麴是種百搭的調味料,用來醃肉令肉質鬆軟,加少許在餸菜上有提鮮及吊味的作用。經發酵後蘊含近100種酵素,更擁有以下4種魔法:

1. 麴菌能中和體內造成老化的酸素,發酵過程中所產生的多酚亦有助延緩肌膚及身體老化。

2. 含有豐富乳酸菌,有效調理腸胃,減少毒素在體內積聚,有助改善健康及令肌膚回復嫩滑。

3. 麴含有GABA這種胺基酸,深層睡眠時,身體的GABA含量會升高,具鎮靜安神及減輕壓力之效。

4. 蘊含豐富維他命B雜,促進新陳代謝及提升防禦力,能改善膚質並有效消除疲勞。
(資料來自太陽報)
 


材料:
火鍋豬肉片 300g
鹽麴             1tsp
薑蓉             1/2tsp
豉油             1/2tsp
葱粒

做法:
1. 豬肉醃15分鐘
2.中火將豬肉煎至金黃, 配上椰菜同蕃茄,即可

感謝 CatKitchen 提供以上資料
CatKitchen的網誌:http://catsgourmetkitchen.blogspot.hk/
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