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去肝火豬潤苟杞湯

MavisT.C. 於 2013-04-15 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 566

分類:湯水

其實呢個湯除左去肝火,仲有明目嘅功能!苟杞味道甘甘地,加埋豬潤個湯就好甜喇。
苟杞有刺,帶住手套,由上而下一「捽」,就可以可快,又安全地將葉同莖分開喇!




~Recipe~

材料 Ingredients:

苟杞 8両
豬潤瘦肉 約15元
杞子 隨量
蛋白 1 隻
薑 6片


做法 Directions:
  1. 豬潤搾乾血水切片
  2. 用胡椒粉、生抽、紹酒醃好豬潤
  3. 瘦肉切片,杞子洗淨備用
  4. 苟杞買回來先將葉子摘下,與莖分開備用
  5. 約下7-8碗水至鍋內,水滾將薑、苟杞莖、豬潤、瘦肉、杞子放入煲內中大火滾25mins
  6. 約25mins後可將苟杞葉放進煲內滾約10mins
  7. 熄火前可打一隻蛋白,完成。


感謝 MavisT.C. 提供以上資料
MavisT.C.的網誌:http://www.mavistc.blogspot.hk/
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