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【深夜食堂煮婦同樂會第59話】綠露筍 (附食譜)

雪兒 於 2013-08-01 13:00:00 發表  |  累積瀏覽 313

分類:粥粉麵飯

是日晚餐 - 煎羊架 ♥ 白菇綠露筍香蒜炒意大利粉

雪兒很喜歡綠露筍,翠綠的顏色,總是讓人覺得很清新,做沙拉、頭盤、拌碟都是很好的選擇。


材料:


白菇4大顆
綠露筍1札
意大利粉適量

羊扒醃料:


rosemary小許
黑胡椒小許
料理酒小許

調味:


蒜1湯匙
黑胡椒小許
鹽1/4茶匙

做法:


1. 羊扒用醃料醃過夜。
2. 綠露筍洗淨切段,汆水備用(可以去掉綠露筍的草青味)。
3. 白菇用廚紙抹乾淨,切片備用。
4. 蒜頭剁碎
5. 煮意大利粉:燒開水,放一點點鹽巴。下意大利粉,看一下包裝上的煮食時間,小算2分鐘。意粉撈起,過冷河備用。
6. 煎羊扒:煎前用一點點鹽醃10分鐘。鍋子燒熱,下油,油熱後,轉中火,放入羊扒,先煎香一面(不要移動羊扒),換另一面,也把這面煎香。可以夾起羊扒(不要急著切開羊扒,讓羊肉吸收一下肉汁)。
7. 炒意粉:鍋子燒熱,下油,油熱後,轉中火,下一半蒜頭,蒜頭微焦時加入意大利粉快炒,另一半加入蒜頭,白菇,綠露筍,下調味,略炒一下,可以上碟。



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