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麵粉攻略

MavisT.C. 於 2013-05-28 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 651

分類:粥粉麵飯

呢件事一直都好困擾我:有咁多種粉,究竟咩時候要用咩粉呢,而好多recipe又只係寫麵粉,或者生粉…咁澄麵又係咩呢?生粉同粟粉同豆粉又有咩分別呢?
幾時要咩粉溝咩粉先有好嘅效果呢?好多食物都要用唔同嘅粉幫手,例如烘焙嘅麵包、蛋糕、西餐嘅白汁、中式餐嘅勾芡、甜品點心如糯米兹、粉果、腸粉、餃子等等等等……

幾經research,呢個資料都幾幫得手,就share俾大家一同學下啦;)



特高筋麵粉 High Gluten Flour
特高筋麵粉含有約 14% 以上蛋白質,是所有麵粉中含量最高的,因此不論筋度及黏度,都是較一般的麵粉強;最適合用來做油條、通心麵及麵筋等咬勁十足的麵食點心。

特高筋麵粉可在出售新鮮蛋麵的店鋪找到。


高筋麵粉 Bread Flour
高筋麵粉含有約 11.5 ~ 14% 左右的蛋白質,筋度大、黏牲強,比較適合用來做麵包、派皮、鬆餅、餃子皮、麵條等口感帶點兒刀的麵食點心。 
較大形超級市場一般有一公斤裝「麵包粉」(Bread Flour) 就是高筋麵粉了,另外一些中國糧油食品店也有 二點五公斤包裝的高筋粉出售。幾乎所有烘焙材料舖也有高筋麵粉出售。日式百貨公司出售的「強力粉」也是高筋粉。



中筋麵粉 Plain Flour
中筋麵粉含有約 9.5 ~ 11.5% 左右的蛋白質,含量適中,因此筋度及黏度較均衡,是適用範圍最廣泛的麵粉種類,適合製作饅頭、包子、燒餅、芝麻球等吃起來軟中帶點兒勁道的麵食點心。

一般超級市場售買的普通麵粉 (Plain flour、All Purpose Flour) 是中筋麵粉。




低筋麵粉 Cake Flour
低筋麵粉含有約 6.5 ~9.5% 左右的蛋白質,由於含量是所有麵粉中最底的,因此不論筋度及黏度較底,最適用來製作各式糕點、雪芳蛋糕、笑口棗、鍋餅等口感鬆軟、膨鬆的蛋糕、點心及各式餅乾。

較大形的西化超市 citysuper,Taste, Great等有售低筋麵粉,另外在日式百貨公司出售的「薄力粉」也是低筋麵粉。幾乎所有烘焙材料舖也有低筋麵粉出售。



自發粉 Self Rising Flour
自發粉是在麵粉加入了膨漲劑 (發粉),用時不需要再加發粉,方便易用,一般來說,每 100克至120克麵粉加入一茶匙發粉,便成自發粉了。

一般超級市場有售自發粉。



全麥粉 Wheat Flour
以小麥磨製的全麥粉,含有豐富的蛋白質、醣類、脂肪、維生素和礦物質等,粉質較粗,顏色較黃,是健康的營養食品。

一般超級市場也有售小麥粉。



澄麵(或澄粉) Wheat Flour /Wheat Starch
澄麵是從小麥萃取澱粉所製成,因此缺乏黏合力,需加入熱水讓部份澄麵中的澱粉糊化,才可和其他澄麵結合起來。澄麵糰成型之後,若用刀將皮拉薄,就是廣式點心常見的澄麵皮,可用來做蝦餃、水晶皮等,蒸熟後餡枓若隱若現,看起來晶瑩剔透。

澄麵可在街市、糧油雜賃店、裕記等鋪頭找到。




糯米粉 Glutinous Rice Flour
糯米粉黏性強,蒸熟後較軟黏且具張力,多用來製作糕棵類、年糕等。

糯米麵可在街市、糧油雜賃店、裕記、一般超級市場找到。




粘米粉 Rice Flour
粘米粉能與水氣均勻凝結,蒸熟後較滑順爽口,因此用於碗棵、九層糕,豬長粉等食品。

粘米粉可在街市、糧油雜賃店、裕記、一般超級市場找到。




木薯粉/泰國生粉/太白粉 Tapioca Starch/ Tapioca Flour/ Potato Starch
木薯粉是阿媽用來勾茨的馬鈴薯澱粉,日式百貨公司售賣的叫太白粉,也是同一樣東西。太白粉加水遇熱會凝結成透明的粘稠狀,使湯汁看起來杰些,同時使食物外表看起來有光澤。要謹記太白粉不能直接加熱水,否則會立即凝結成塊而無法煮散。食物放涼之後,茨汁會變得較稀,因此一般整蛋糕/做西點多利用粟粉來達到粘稠的特性而不使用太白粉。

泰國生粉可在街市、糧油雜賃店、裕記、一般超級市場找到。





粟粉/膺粟粉/粟米粉 Corn Starch
粟粉是白的粉末,與木薯粉類似,具有凝膠作用,整蛋糕/做派餡時會用到,有時在做蛋糕時也會少量放入,用以降低麵粉筋度,增加蛋糕鬆軟口感。

由於翻譯問題,很多書把粟粉 (Corn Starch) 譯成「玉米粉」,同時也把細粒狀的粉黃色的玉米粉 (Corn Meal) 也譯成「玉米粉」,,做成混亂,其實是不同的材料,Corn Meal 大多用來作雜糧口味的麵包或灑在烤盤上,作為麵糰防沾之用。而細粒狀的黃色玉米粉 (Corn Meal) 在 muffin 的使用上較高,整墨西哥菜時,經常會用到 Corn Meal。所以,睇食譜見到「玉米粉」要留神呀。 Corn Starch 和 Corn Meal 是不可互相替換的。

粟粉可在街市、糧油雜賃店、裕記、一般超級市場找到。Corn Meal 是另一種材料,在西化超市 citysuper,Taste, Great等有售。


豆粉 Soy Starch
豆粉,即是生粉。而我們香港多數稱玉米粉為『生粉』、『粟粉』、『鷹粟粉』、『豆粉』,因為性質相似,都作勾芡之用。不過做cake/pie/pudding等甜品的時候就會用粟粉而不是豆粉。








ref: http://www.leisure-cat.com/frm_5006.htm

感謝 MavisT.C. 提供以上資料
MavisT.C.的網誌:http://www.mavistc.blogspot.hk/
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