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❤20分鐘早餐之選❤

由 K小姐 於 2014-03-04 17:32:01 發表  |  累積瀏覽 1509

分類：主菜 其他

你有無日日趕頭趕命趕返工??

有無食早餐食到悶??

好多人都話【邊有咁多時間煮早餐食呀?】


K小姐今朝用左 20分鐘做左個早餐*
呢個係 Mr.R 好鍾意既其中一個早餐黎架~


材料: HEINZ茄汁豆, 雞蛋, 嘉頓 English Muffin, 豬柳扒

好簡單架~調味料都唔需要



首先用白鑊烘左 muffin 既兩邊~

*白鑊既意思即係唔加水唔加油, 咩都唔駛加去煮你既食材

烘一陣就好快熱同埋軟身架喇!!
要小心唔好烘得太燶呀~~



再煎埋蛋同豬柳扒~~
啦啦啦啦~~好easy 好easy~~~



食之前加埋茄汁豆同沖埋杯咖啡就ok喇~~~~食得!!!


呢個早餐無咁悶得黎, 又快手整好!!
相信大人小朋友都會岩食~~~


如果比小朋友食, 可以唔用MUFFIN用方包~
再加＊牛奶粟米片 / 麥皮＊
咁就夠健康啦~~~


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共1人比"掂"
  • 特搜總編E 於2014-03-05 11:05:46 留言
    恭喜！經過「SeeWide評審團」一致通過，你的發佈已被選為推薦攻略！你不但可以獲得200經驗值，更能累積200探險里數作為開展下次探險之旅的旅費！
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  • No.1
  • K小姐 於2014-03-05 11:15:41 留言
    原文由 特搜總編E 於 2014-03-05 11:05:46 發表
    恭喜！經過「SeeWide評審團」一致通過，你的發佈已被選為推薦攻略！你不但可以獲得200經驗值，更能累積200探險里數作為開展下次探險之旅的旅費！
    YEAH!! 謝謝特搜們~~
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  • No.2
  • Aiinsky 於2014-03-05 14:19:27 留言
    引用自 'K小姐' 的相片：

    回覆：勁呀!二十分鐘做出甘豐盛既早餐!
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  • No.3
  • K小姐 於2014-03-05 14:26:13 留言
    原文由 Aiinsky 於 2014-03-05 14:19:27 發表
    引用自 'K小姐' 的相片：

    回覆：勁呀!二十分鐘做出甘豐盛既早餐!
    因為樣樣野都係煎下~整熱就ok~haha~所以好快呀~~
  • 舉報 回覆
  • No.4
  • Aiinsky 於2014-03-05 14:30:15 留言
    原文由 K小姐 於 2014-03-05 14:26:13 發表
    因為樣樣野都係煎下~整熱就ok~haha~所以好快呀~~
    都要俾心機先得!
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  • No.5
  • K小姐 於2014-03-05 14:31:52 留言
    原文由 Aiinsky 於 2014-03-05 14:30:15 發表
    都要俾心機先得!
    小小啦~!!*放假有多D心機整
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  • No.6
  • 秋之風景寫真站 於2014-03-05 18:57:32 留言
    原文由 K小姐 於 2014-03-05 09:31:31 發表
    hahahhaa!! 我呢個係山寨版??
    山寨版？ 唔係lor, 是升級版就真 有茄汁豆， 人地無， 你贏
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  • No.7
  • K小姐 於2014-03-05 19:09:50 留言
    原文由 秋之風景寫真站 於 2014-03-05 18:57:32 發表
    山寨版？ 唔係lor, 是升級版就真 有茄汁豆， 人地無， 你贏
    係？哈哈哈〜升le~~~
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  • No.8
  • 秋之風景寫真站 於2014-03-05 19:17:30 留言
    原文由 K小姐 於 2014-03-05 19:09:50 發表
    係？哈哈哈〜升le~~~
    係ar， 人地d 加薯餅。。。鬼咁熱氣，食壞人ar, 你 li 個加茄汁豆有營養又好味， 當然係 升級版 la.
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  • No.9
  • K小姐 於2014-03-05 19:41:37 留言
    原文由 秋之風景寫真站 於 2014-03-05 19:17:30 發表
    係ar， 人地d 加薯餅。。。鬼咁熱氣，食壞人ar, 你 li 個加茄汁豆有營養又好味， 當然係 升級版 la.
    秋兄真好！哄得Ms K好開心〜
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K小姐
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