血糖測試最好24-28W做, 尋日剛滿24W, 買左2支葡萄適自己o係屋企飲糖水~
早一晚12點開始唔飲唔食(可以飲水), 訓醒空腹篤一次手指, 4.6, 合格!
滿有信心咁唸住冇事啦~飲完380ml葡萄適之後再篤, 9.2!!????超晒標喎! *口*
正常空腹祇有4-6, 餐後2小時4-7, 點計都超晒標…
我前日仲食左雪糕麵包, 大前日食左2件西餅飲左檸蜜…黎緊都係要飲返檸水喇…
不過飲完呢支野唔知係咪咖啡因影響, 尋晚訓唔著…慘…不過應該唔會隔左成14個鐘先發呱…
仲有3個禮拜先返廣華, 到時同醫生講睇下佢有冇安排我飲糖水…想戒一星期口再驗, 不過又唔想再飲葡萄適…驚訓唔著…食罐葡萄糖又用唔晒…點好呢?
仲有2星期聖誕喇, 屋企棵聖誕樹仲未砌…睇黎今年要過一個沒有甜點的聖誕呢…
不過都好, 當減下肥~ 唔係糖尿我都唔會的起心肝戒甜同戒澱粉, 其實戒甜唔難, 我本身唔好甜, 係依家唔食得先恨食, 但係減澱粉有難度…中午如果唔帶飯都唔知食咩…
今日早餐轉左食烚蛋加奶, 麥皮留返下午茶食, 不過中午都係叫左飯盒…夜晚已經好少食澱粉, 唔通真係呢2日食得多甜野所至? 希望下星期有改善啦…
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感謝 Scorpio 提供以上資料
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