探險家攻略 > 減肥日誌~20070628

減肥日誌~20070628

由 Scorpio 於 2007-06-28 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 330

分類：

體重: 121.2lbs (屋企測脂磅 19.7%fat)

早餐: 蛋沙律蕃茄洋蔥三文治(低脂蛋黃醬)

小食: 扭結糖1粒(食晒lu~)

午餐: 瘦叉通粉

小食: 蜜瓜、啤梨

運動: 本來唸住放工返黎跳舞/STEPPER之後沖完涼再趕返學校, 不過搬完部14KG焗爐已經冇晒架又M痛…是日休息一天…揸梨都冇力…

晚餐: 學校聚餐(食左好多野, 不過其實又唔係好飽, ok啦XD 好可怕XDDDD 淨係最後甜品叉燒餐包都食左2個~新鮮熱辣好好味~呢餐好味過之前去holidat inn 飲好多~~)

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感謝 Scorpio 提供以上資料

Scorpio的網誌: http://scorpio3210.blogspot.hk/

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Scorpio

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