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我與布緯食療

日本美食紀行 於 2012-08-16 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 369

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每天都有幾十人到我的BLOG看關於布緯食療,相信是有很多對健康有疑問,或心存希望的,想多掌握一點布緯食療的知識。但,看別人的經驗時,也最好自己做點資料搜集,好懂得判斷什麼是對,什麼是錯。

我是一個活生生的反面教材。

想必不少人跟我一樣,剎那間成了布緯食療的死忠粉絲。但,到底怎麼吃才是對呢?還是一知半解居多吧!

我當初為了治好身體脫皮,自行判斷自己屬慢性炎症,又有點像濕疹。知道布緯食療的好處後,便購入亞麻籽油和Cottage cheese(慶幸在日本,不用周圍撲)。誰不知沒有將兩者完美混合就沒用!又特登去買手提攪拌機,Well,竟然是外面的罩藏著刀片,如不是大量攪拌,根本碰不到布緯食療的核心!

後來知道自己做法錯誤,比例又不對,要每天早上進行製作更是挑戰極限。如果一早查清楚想清楚,就不會出現一堆背棄布緯食療的「背叛者」了。

於是,我轉投椰子油的懷抱。

詳細由嚴浩提供的布緯食療﹕http://www.yimho.com/


感謝 cokoroaji 提供以上資料
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