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「有益」變「無益」

子貓物語 於 2007-03-21 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 355

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如果前文「好吃與無益」所提及的,還未算大鑊,下面是自小被大人教導要多吃的有營養食物,現在也有人說大有問題!

牛奶:牛奶有很多脂肪,Lactose Free和Low Fat的又經過化學處理。乳牛被喂了太多激素來生產更多的牛奶,草料又可能有殺蟲水的剩餘。

牛油:塗麵包、做蛋糕、曲奇餅,好好食....但牛油都是用牛奶做的。我的醫生向我講到明,假如下次驗到我的膽固醇再高,便要我戒牛油。

人造牛油:Margarine(馬芝連),一度被視為牛油的健康代用品,但另外有人說人造牛油加了顏色和味道,分分鐘比牛油更壞。

魚:海水污染,海魚也受污染,上幾個月我才有朋友全家吃魚中雪卡毒。菲律賓出口的大石斑,是土人潛落水底用山埃毒暈活捉的。人工養魚,用激素來催生,用「孔雀石綠」來防蟲。

雞肉:「紅肉不好,改吃白肉」,曾幾何時,很多人是這樣說的。但有專家說,雞擠在十幾層的室內雞籠裡,環境欠佳,空氣不好,情緒抑鬱,雞肉會產生毒素。還有,喂雞的食料中含有大量激素。

雞蛋:也是用激素來催生。

白米:廣東人天天都吃的白米,據說磨得太白,把有營養的部都磨去了,只有飽肚的作用,實際上所含的太多碳水化合物,令你發胖而沒有多少養分!

白麵包:所用的白麵粉過度人工處理和漂白,有防腐劑;如果你愛吃「菠蘿包」、「雞尾包」、「墨西哥條」的,小心這類甜麵包含太多油和糖分(和豬油)。


問你死不死?

(文章允許轉貼,請具作者名字:梁煥松)


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感謝 子貓物語 提供以上資料

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