汗流浹背的夏天，適時補充水分跟維他命C很重要。
蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和各種維生素、礦物質，由葡萄糖、果糖等容易被人體吸收的單醣類構成，更具有美白養顏、潤燥解毒的效果。
檸檬富含維他命C，能防止皮膚色素沉澱，幫助美白，也可緩解暑熱及食欲不振。
兩者合一，對進行防曬大作戰的女孩們是極佳的消暑食品。蜂蜜漬檸檬的做法很簡單，只是需要耐心等待三天，讓蜂蜜跟檸檬融合得更好，舀些罐中的濃縮蜂蜜檸檬汁加點冰水調開，或是加入紅茶、綠茶中，就是很好的夏日飲品囉!
![]( "廚房一隻柴-蜂蜜漬檸檬Honey Lemon Slices")
【材料】
有機檸檬 3顆
蜂蜜 適量
可密封玻璃罐 1個
【作法】
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1) 燒一鍋熱水，沖洗密封玻璃罐內外，用以消毒殺菌。沖完後可自然風乾，或用乾淨廚房紙巾擦乾(剛沖完熱水的玻璃罐溫度很高，操作時要注意)。
2) 有機檸檬洗淨，以廚房紙巾擦乾，切成厚度約2~3mm的薄片。
*:.｡小提示1｡.:* 如果買不到有機檸檬，可以先以鹽水浸泡檸檬，去除表面的農藥跟細菌，清洗後再以廚房紙巾擦乾。
3) 將檸檬片以環繞的方式，一層一層鋪在消毒好的玻璃罐內，每鋪一層檸檬片，就淋上一層蜂蜜，交錯堆疊直到檸檬片鋪完，最後再淋上一層蜂蜜，密封好玻璃罐，放入冰箱冷藏三日。
4) 每日拿出密封罐上下翻動，確保醃漬均勻。三日後天然的濃縮蜂蜜檸檬汁就完成囉! 罐中的檸檬片記得取出，以保鮮膜包起，放冷凍保存，可用於甜點製作或切成小丁入菜涼拌，也可避免檸檬片繼續留在罐中，泡太久變苦。
![]( "廚房一隻柴-蜂蜜漬檸檬Honey Lemon Slices")
等了三天的蜂蜜漬檸檬，就是我這日的下午茶飲料囉!
舀一小匙罐中的濃縮檸檬汁放入玻璃杯中，加點水、碎冰、再放些蜜漬檸檬片，酸酸甜甜的，消暑又開胃。剛好冰箱中存了些有機薄荷，撕碎一片灑在杯子裡，又多一層清涼風味~跟前日烤好的藍莓酥粒杯子蛋糕是絕配，夏日的煩悶都消除一空囉~
