在网上看到很多料理达人都示范过这道菜,切开时还有蛋黄流出来。。哇! 看起来很合我意。这道美食可不是什么新创菜色,据闻早在约300年前,一家英国的百货商场创造的哦。。没想到古人也那么有心思。这个苏格兰炸蛋也是英国朋友外游或野餐时常拿出来的菜色,不是只有三文治啦!
材料: 猪肉碎1盒(约150g), 洋葱1颗,盐适量,黑胡椒适量,生蛋2颗,溏心蛋2颗,面包粉3大匙,面粉3大匙。
做法:
1。洋葱去皮后切碎备用。
2。热油锅炒香1, 捞起后和猪肉碎, 盐, 黑胡椒, 1颗生蛋和2匙面包粉混合均匀。
3。把剩下的一颗生蛋敲开,拌均匀后备用。
4。取1小张的保鲜纸,用汤匙盛出一匙的2, 稍微搓圆,盖上另一张保鲜纸把肉团压平。
5。。撕开上头的保鲜纸, 把1颗溏心蛋放在肉饼中间,拉起保鲜纸的四角在收紧,让肉团好好把蛋包裹在中间,动作一定要轻柔。
6。把圆圆的肉团取出,以序沾上面粉,3, 再裹上剩下的面包粉。
7。把6放入热油锅里炸熟即可。(中火约炸4分钟,看到肉团四周起泡泡就差不多了。)
Tips:
1。溏心蛋因为里头还是半生的,所以记得剥壳和包肉的时候动作一定要谨慎轻柔。
2。炸肉蛋的火力先维持小火把外表先炸熟和定型,片刻后才转中火,不然很容易把外表炸焦了里头的肉还不熟。
♡♡KC
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