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四喜烤麩(附食譜)

圖圖媽媽 於 2014-02-17 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 560

分類:主菜
可能因為細小至大的習慣,一向在街上吃上海菜,都只會吃小籠包、上海粗炒、韮黃炒鱔糊、炸銀絲卷、豆沙鍋餅......等,比較少叫小菜。但早前上了深圳一趟,在小南國用膳,因為當時又累又餓,不想要花時間看餐牌,所以便叫了一個套餐便算了。

當時其中一道菜便是四喜烤麩,那甜甜的味道實在深得我的喜愛,所以便想要做一下。在網上參考了一下這道菜的食譜和做法, 原來都挺簡單的。所以在早兩天買了烤麩後便動手了。

這道菜其實是一道素菜,大老爺和我都很喜歡呢!

四喜烤麩

烤麩   900克(斤半)
冬筍   1  罐
冬菇   適量
雲耳   適量
金針   適量
生抽   4  湯匙
老抽   1  湯匙
片糖   80 克
水    280毫升

1. 冬菇、金針及雲耳浸軟,雙金針打結,冬筍切片
2. 用手將烤麩撕成小塊,出水,再沖水渣乾4-5次後,放入油鑊略炸
3. 加入冬菇、金針、雲耳及筍略炒,再加入烤麩
4. 加入生抽、老抽、糖及水,稍翻拌及按壓
5. 滾起後轉小火煮15分鐘左右,中間翻拌及按壓1-2次
6. 開蓋煮至汁收









* 烤麩不可撕太細,不然經過出水及沖洗的程序後可能會碎掉
* 炆烤麩的水可用浸冬菇水
* 煮時按壓不可太用力,不然會太乾


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感謝 圖圖媽媽 提供以上資料

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