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韓式燉牛肋骨(附食譜)

圖圖媽媽 於 2013-08-03 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 469

分類:主菜
之前整過幾次牛肋骨,不是用紅酒就係用砵酒炆,今次想是搞搞新意思,用韓式既煮法,味道無咁濃,無咁搶。婆婆話鍾意呢個多過用紅酒/砵酒炆,爸爸話白蘿白好好味,所以下次要加多d,而圖圖就好鍾意d牛肋骨炆到焾晒,因為佢唔鍾意食要趙既肉。

韓式燉牛肋骨


牛肋骨   2  lbs
洋蔥    2  pcs
紅蘿白   3  pcs
白蘿白   1  pcs
紅棗    10 pcs
蜜棗    1  pc
水     2  litre
生抽    4  tbsp
梅酒    4  tbsp
味醂 4  tbsp
麻油    2  tbsp
韓國水梨  1  pcs
蒜頭    5  cloves
黑胡椒   a little bit

1. 牛肋骨抺乾,用生抽及梅酒醃半小時
2. 味醂、麻油、水梨、蒜頭、黑胡椒用攪拌機打成汁料
3. 洋蔥用少許油用鑄鐵煲略炒,牛肋骨放面,加入汁料並煮滾後,蓋上蓋用小火炆半小時
4. 紅蘿白及白蘿白切成圓波波
5. 加入水、紅棗、蜜棗、紅蘿白及白蘿白並煮滾後,蓋上蓋用小火炆半小時
6. 打開蓋煮至汁收

* 原食譜會再加入栗子,不過我唔記得買,所以無加
* 正式韓式燉牛肋骨蘿白係會切做圓波波,如果無時間或不想浪費材料,所以不理
* 如果無水梨可以用蘋果代替
* 可以早一晚整定放入雪櫃,第二日食之前用匙筆起煲面既油,再翻熱,會入味d都埋無咁油膩

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