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全麥能量棒

由艾華斯於 2018-08-25 15:30:02 發表 | 累積瀏覽 328

分類：主菜小食其他其他其他其他

很久沒有焗餅乾之類的東西

某個周末想來個簡單烘焙

決定造個全麥能量棒

可以當輕便早餐，亦可以作下午茶呢～

簡易全麥能量棒 (23cm X 23cm方型焗盤)

材料：

即食燕麥 120G、全麥粉 80G、鹽 1/2茶匙、朱古力粒 25G、橙皮50G、開心果50G、蜜糖 100ML、橄欖油 10ML、水20ML

做法：

1. 焗盤鋪上烘焙紙。

2. 先將所有乾性材料拌勻，然後加入濕性材料，拌勻後放上焗盤，將材料壓實，厚度約為1至2cm (這個模具做的厚度為1cm)。

3. 放入已預熱焗爐，用攝氏160度焗20-30分鐘。

4. 放涼後切條/塊即成。

(原文來自https://chengsfactory.blogspot.com/ /

https://www.facebook.com/chengsfactory )

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共0人比"掂"

EEChan 於2018-08-25 22:42:07 留言
健康又美味。
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No.1

stellaluk 於2018-08-26 07:17:32 留言
我都有買市面的全麥能量棒，原來是咁整，謝謝分享。
舉報回覆
No.2

味之素於2018-08-26 21:40:54 留言
好味又健康
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No.3

戀吃車媽媽於2018-08-27 13:16:44 留言
引用自 '艾華斯' 的相片：
回覆：好香脆似的
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No.4

艾華斯於2018-08-30 13:28:52 留言
原文由 EEChan 於 2018-08-25 22:42:07 發表
健康又美味。

同意
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No.5

艾華斯於2018-08-30 13:29:56 留言
原文由 stellaluk 於 2018-08-26 07:17:32 發表
我都有買市面的全麥能量棒，原來是咁整，謝謝分享。

市面的會甜一點，而且自家製可以自行配搭材料啊~
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No.6

艾華斯於2018-08-30 13:30:18 留言
原文由味之素於 2018-08-26 21:40:54 發表
好味又健康

yeah!!!
舉報回覆
No.7

艾華斯於2018-08-30 13:31:17 留言
原文由戀吃車媽媽於 2018-08-27 13:16:44 發表
引用自 '艾華斯' 的相片：
回覆：好香脆似的

今次實咗少少，但係脆口架~~
舉報回覆
No.8

艾華斯

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簡介：美其名愛烹飪、愛文字、愛攝影、愛生活；實質是周身刀...

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