探險家攻略 > 光波爐煮食之午餐

光波爐煮食之午餐

由 EEChan 於 2020-08-15 00:08:23 發表 | 累積瀏覽 460

分類：

二人午餐

整條魚食

用光波爐爐

用幼鹽加黑椒粉醃一醃

用高溫焗15分鐘

反轉再焗10分鐘

用光波爐焗時間長

好處係冇油煙

另外翠玉瓜

將材料調味

用錫紙包裹

放入爐焗15至20分鐘

我加咗一條膶腸一起焗

焗出來脆玉瓜好爽口

效果都唔錯

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檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

stellaluk 於2020-08-15 07:32:43 留言
新玩具好玩！
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No.1

EEChan 於2020-08-15 14:43:18 留言
原文由 stellaluk 於 2020-08-15 07:32:43 發表
新玩具好玩！

我都係間中玩下。
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No.2

戀吃車媽媽於2020-08-15 21:10:36 留言
用光波爐冇油煙最正
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No.3

Angelma21 於2020-08-16 14:24:23 留言
真係好方便
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No.4

EEChan 於2020-08-16 15:34:55 留言
原文由戀吃車媽媽於 2020-08-15 21:10:36 發表
用光波爐冇油煙最正

係呀！不過而家興氣炸鍋。
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No.5

EEChan 於2020-08-16 15:35:28 留言
原文由 Angelma21 於 2020-08-16 14:24:23 發表
真係好方便

係呀！不過而家興氣炸鍋。
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No.6

Meloching 於2020-08-17 07:26:20 留言
不用油，幾好!
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No.7

EEChan 於2020-08-17 15:28:31 留言
原文由 Meloching 於 2020-08-17 07:26:20 發表
不用油，幾好!

冇油煙比較好，但我都不常用，其實比較化時間
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No.8

1874飛飛於2020-08-21 00:44:53 留言
無油煙都幾重要, 太高溫好似唔係太好
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No.9

EEChan 於2020-08-21 15:18:37 留言
原文由 1874飛飛於 2020-08-21 00:44:53 發表
無油煙都幾重要, 太高溫好似唔係太好

係架，所以唔可以日日都用佢。
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No.10

EEChan

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